Доставка по всей России - БЕСПЛАТНО
Самовывоз: Южно-Сахалинск / ул. Крюкова 83, ТЦ Ганеша, магазин 12
Время работы точек самовывоза: 09:00 - 21:00

Мы лучшие потому что:
 
Мы возим товар напрямую из Японии без посредников, поэтому у нас все цены без лишних накруток.
Для постоянных клиентов действует гибкая система дисконтных скидок.
Также - мы регулярно проводим акции и вы можете купить товар со скидкой до 50%!
 
Мы единственные на всей территории России кто продает только оригинальную продукцию из Японии - никаких подделок, контрафакта, только проверенные временем биодобавки и косметика. Мы также внимательно следим за новинками на японском рынке косметики и биодобавок, и как только появляется новый качественный товар - он сразу же появляется в нашем интернет-магазине.
 
У нас представлены только хорошо зарекомендовавшие себя в Японии биодобавки, косметика и витамины.
Весь ассортимент товаров прошел жесткий контроль качества по японским стандартам, а это означает что биодобавки и косметика безопасны для вашего здоровья, и что в отличие от аналогов - они действительно работают.
 
Купленный вами товар мы доставим в любой регион и любой город России максимально быстро.
Есть возможность заказать адресную доставку «от двери до двери».
 
Мы расширяем нашу дилерскую сеть, предлагаем оптовые цены и гибкую систему скидок всем желающим перепродавать качественную японскую продукцию у себя в магазине.

Кальций при беременности

Кальций при беременностиТрудно переоценить значимость баланса кальция для беременных женщин, ведь им, в значительной мере, обусловливается здоровье матери и ребенка. И речь идет не только о состоянии их костей.

Организм человека представляет собой очень сложную структуру с огромным количеством веществ, содержание которых напрямую зависит от нашей еды.

Наш рацион должен быть богат на микро- и макроэлементы.

Одним из таких является кальций, определяющий состояние наших костей.

Насколько он важен?

Кальций в питании беременных

Данный элемент выступает в роли главной основы костных тканей, зубов и волос. Принимает прямое участие в функционировании нервной, а также сердечнососудистой систем.

Он координирует такие процессы, как свертывание крови, влияет на мышечные сокращения, неразрывно связан с выделением микроэлементов (например, белка) из клеток, формированием гормонов и т.д.

Его концентрирование в крови необходимо очень точно регулировать в связи с её значимостью для жизненно важных процессов. Существует множество способов сделать это.

Потребность человека в кальции рознится от случая к случаю, но беременность по праву считается наиболее деликатным из таковых (прочтите также статью "Витамины для беременных по триместрам"). В этот период жизни суточная норма - 1200-1500 мг в сутки, что примерно в полтора раза превосходит такую же норму для женщины не в положении. Но, как будет сказано далее, важен именно баланс, что особенно существенно при приеме витаминов с кальцием для беременных.

В чем содержится кальций

В чем содержится кальцийКонтролировать содержание кальция проще всего и в наибольшей степени эффективно при помощи продуктов питания. Основными пищевыми его источниками являются: молоко, рыба, рыбий жир, яйца, ячневая и овсяная крупа, сыры Пармезан, «Рокфор» и твердый швейцарский.

При невозможности или нежелании употреблять продукты животного происхождения, кальций в высоких концентрациях содержится также в зерновом и белом хлебе, кураге, изюме, сушеных финиках, соевых бобах, фасоли, орехах, маке и кунжуте, капусте краснокочанной, сельдерее.

Не всем, однако, доступно употребление вышеуказанных продуктов на регулярной основе по различным физиологическим (или социально-экономическим) причинам.

При невозможности соблюдения диеты, содержащей такие продукты, допустимо использование витаминных комплексов, включающих кальций и, желательно, витамин D, который участвует в процессе его усвоения.

При использовании подобных добавок к пище целесообразно сочетать их со своим рационом, не допуская дефицита или профицита этого макроэлемента.

Кальций во время беременности

Кальций во время беременностиЖенский организм нуждается в кальции во время беременности в 1,5-2 раза сильнее, чем вне её, а потому режим питания и, в частности, насыщенность его этим макроэлементом потребует скрупулезного пересмотра (читайте о том, "Какие витамины лучше для беременных").

Решающим фактором при принятии каких-либо решений в изменении рациона и по насыщению организма малыша этим элементом должна быть консультация со специалистом.

Норма, которую человек способен усвоить за один подход, ограничена (500 мг).

Все остальное будет или выводиться из организма, или накапливаться в нем, что может негативно сказаться на здоровье. А потому его прием рекомендуется распределить в течение дня на несколько раз.

От баланса Ca во время вынашивания зависит как здоровье малыша, так и самочувствие матери, а потому надобно придерживаться некоторых требований:

  • принимая витамины с кальцием для беременных,нелишне избегать его сочетания с молочными продуктами, шпинатом, ревенями, отрубями и готовыми завтраками из цельных зерен;
  • витамин D имеет свойство накапливаться в организме, что, в свою очередь, может испортить грудное молоко, а потому за его дозировкой тоже нужно тщательно следить;
  • если после родов возникнет необходимость возобновить прием витаминов с Ca, то также необходимо проконсультироваться с врачом;
  • после приема препарата с кальцием и перед приемом любых других медикаментов нужно подождать 1-2 часа;
  • если так случилось, что вы пропустили прием препарата, то его можно принять за три часа до следующего или раньше. Не допускайте двойных доз.

Поливитаминные комплексы (кстати, вас наверное заинтересует эта статья про витамины для иммунитета беременным) с кальцием для беременных, по возможности, нужно употреблять во время еды. Или же перед сном на пустой желудок. В этих случаях его усвоение не будет затруднено другими процессами в организме будущей мамы.

Дефицит и профицит кальция во время беременности

Отклонения концентрации этого элемента в организме, в зависимости от индивидуальных особенностей и его степени, чреваты большим спектром симптомов.

Некоторые из них имеют чисто косметический характер, а другие составляют серьезную угрозу здоровью беременной женщины и её крохи.

Но все они свидетельствуют о неправильной концентрации этого вещества в организме, что может привести к куда более крупным последствиям.

В таблице приведены некоторые из них при дефиците (недостатке) и профиците (избытке).

Для матери

Дефицит кальция

Профицит кальция

  • кариес;
  • ломкость ногтей и волос увеличивается;
  • возможны преждевременные роды;
  • появляется риск прерывания беременности;
  • повышается нервозность, необоснованная тревожность;
  • судороги ног.
  • появляются накопления Ca в плаценте, что вызывает нарушения кровотока между матерью и ребенком;
  • повышенная сворачиваемость крови может привести к образованию тромбов;
  • растет нагрузка на почки;
  • переизбыток приводит к хрупкости костей, а не к их подвышенной прочности.

Для ребенка

Дефицит кальция

Профицит кальция

  • есть риск заболевания рахитом;
  • пониженная сворачиваемость крови;
  • неумеренная потливость;
  • хрусталик глаза становится мутным;
  • кожа теряет эластичность (её намного легче порезать);
  • возникают судороги.
  • кости младенца теряют эластичность;
  • повышается сворачиваемость крови, что чревато тромбозами;
  • вырабатывание камней в органах.

Для организма матери и ребенка чрезвычайно опасен как недостаток, так и излишек кальция.

А потому при приеме витаминов с кальцием для беременных соблюдайте крайнюю осторожность и следуйте указаниям своего врача.

Фильтр
Товаров:
Сумма: руб.
Наверх