Доставка по всей России - БЕСПЛАТНО
Самовывоз: Южно-Сахалинск / ул. Крюкова 83, ТЦ Ганеша, магазин 12
Время работы точек самовывоза: 09:00 - 21:00

Мы лучшие потому что:
 
Мы возим товар напрямую из Японии без посредников, поэтому у нас все цены без лишних накруток.
Для постоянных клиентов действует гибкая система дисконтных скидок.
Также - мы регулярно проводим акции и вы можете купить товар со скидкой до 50%!
 
Мы единственные на всей территории России кто продает только оригинальную продукцию из Японии - никаких подделок, контрафакта, только проверенные временем биодобавки и косметика. Мы также внимательно следим за новинками на японском рынке косметики и биодобавок, и как только появляется новый качественный товар - он сразу же появляется в нашем интернет-магазине.
 
У нас представлены только хорошо зарекомендовавшие себя в Японии биодобавки, косметика и витамины.
Весь ассортимент товаров прошел жесткий контроль качества по японским стандартам, а это означает что биодобавки и косметика безопасны для вашего здоровья, и что в отличие от аналогов - они действительно работают.
 
Купленный вами товар мы доставим в любой регион и любой город России максимально быстро.
Есть возможность заказать адресную доставку «от двери до двери».
 
Мы расширяем нашу дилерскую сеть, предлагаем оптовые цены и гибкую систему скидок всем желающим перепродавать качественную японскую продукцию у себя в магазине.

Повышение иммунитета – как оставаться здоровым

Сниженная иммунная активность – основная проблема, преследующая нас с приходом первых холодов. Повышение иммунитета требует от нас определенных знаний и трудов, но результат того стоит – отличное самочувствие, хорошее настроение и активная жизненная позиция.

За состоянием своего здоровья желательно следить еще до появления первых симптомов заболеваний, но если вы упустили момент и столкнулись с рядом неприятных ощущений – действовать нужно незамедлительно.

Симптомы сниженного иммунитета

Симптомы сниженного иммунитета:

  • Вы быстро устаете. Усталость не проходит даже после отдыха и переходит в хроническую форму;
  • Сильная сонливость. После пробуждения вам все равно хочется спать либо это чувство приходит уже через пару часов после пробуждения;
  • Частые головные боли;
  • Ломота в суставах и мышцах не связанная с другими заболеваниями.

О снижении иммунитета так же говорит частая заболеваемость. Наличие герпеса говорит о снижении защитных сил организма и отсутствии в нем всех необходимых витаминов, минералов и микроэлементов (подробнее - в статье "Последствия сниженного иммунитета у взрослых").

Витамины для иммунитета

Если вам знакомы хоть несколько из перечисленных выше симптомов – значит необходимо задуматься о повышении иммунитета.

Существует 7 правил как оставаться здоровыми и привести организм в порядок перед началом сезона заболеваний. И так, начнем.

  • Витамины для повышения иммунитета. Для иммунной системы очень важны витамины группы «В», особенно «В5», витамин «А», «С», «F», «D»и «РР». В достатке получить все эти витамины, а так же комплекс минералов, достаточно сложно. Так что в осенний период необходимо пропить курс поливитаминов, или заказать витамины для иммунитета в нашем магазине.
  • Питание. Еда очень важна, так как с ней наш организм получает часть необходимых для жизни запасов и именно еда дает нам энергию. Обязательно включите в свой рацион достаточное количество белков. Не зацикливайтесь на чем-то одном – белки должны поступать из различных источников: рыба, мясо, бобы. Ешьте много свежих овощей и фруктов, а в сезон обязательно употребляйте в пищу ягоды. Помимо рыбы, следует включить в свой рацион и другие морепродукты, так как в них находятся многие витамины для повышения иммунитета, которые не присутствуют в других продуктах питания. Также рекомендуем прочесть статью: Повышение иммунитета – 5 продуктов для здоровья.
  • Не забывайте о калийсодержащих продуктах. К таким относятся орехи, испеченный в мундире картофель, а так же овсяная и гречневая крупа. Научитесь готовить дома кефиры. Для повышения иммунитета кишечнику необходимо быть здоровым и полноценно работать, а свежие и качественные кисломолочные продукты, как ни что другое, этому поспособствуют. Из напитков употребляйте зеленый чай, который способствует выведению радионуклидов из организма и мате. Витамины для иммунитета усваиваются легко и быстро, но так же быстро и выводятся из организма, так что процесс насыщения нашей иммунной системы должен быть непрестанным.
  • Пробиотики. Если вопрос о повышении иммунитета возник у вас как профилактический, то в качестве пробиотических продуктов вам следует употреблять чеснок, бананы, репчатый лук и лук-порей. Но если вы уже довели свой организм до изнеможения, то следует задумать о специальных комплексах пробиотиков, которые увеличат рост полезных бактерий и тем самым активизируют защитные силы вашего организма. 
  • Травяные настои. Не следует упускать из виду дары матушки природы. С давних времен в народе использую настойки и отвары трав для лечения различных заболеваний и для повышения иммунитета. Заваривайте корень солодки, эхинацею, элеутерококк, женьшень, лимонник – именно эти растения помогут вам, как вылечить уже имеющиеся недуги, так и предупредить новые.

Активность – залог хорошего иммунитета

Закаляйтесь. Ничего так не способствует укреплению организма и активизации внутренних резервов, как закаливание. Обливайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ, посещайте бассейны, а еще более эффективно – регулярно ходите в баню и сауну. Такие процедуры плюс витамины для повышения иммунитета - крепкое здоровье вам обеспечено (возможно вас также заинтересует статья: Как повысить иммунитет организма).

Ведите активный образ жизни. Если вам сложно заставить себя бегать по утрам или заниматься утренней гимнастикой, вам следует записаться в фитнес студию. Чтобы обеспечить себе регулярные тренировки и убить проявление лени еще до ее активизации – оплатите абонемент сразу на несколько месяцев вперед. Желательно посещать занятия регулярно, этого можно достигнуть благодаря хорошо подобранным занятиям.

Пройдитесь по различным секциям и выберете наиболее заинтересовавшее вас направление. Обратите внимание на состав группы и инструктора, так как они могут стать главным стимулом для посещения занятий и походы в зал станут для вас хорошим времяпрепровождением.

Научитесь качественно отдыхать. Если в вашей жизни много стресса, научитесь расслабляться. Придя с работы, примите душ, максимально концентрируясь на процессе и приятных ощущениях, а после этого прилягте на диван и позвольте себе полежать хоть несколько минут, не думая ни о чем, что вас может беспокоить и тревожить. Это не позволит усталости и накопившимся за день стрессам отрицательно сказаться на вашей иммунной системе.

Принимайте витамины для здоровья, радуйтесь своим достижениям, не зацикливайтесь на неудачах, живите и радуйтесь жизни и тогда все у вас получится. Если вас беспокоит вопрос о повышение иммунитета – значит, вы что-то сделали не правильно. Попробуйте применить полученные советы и такой образ жизни вам обязательно понравится.

Фильтр
Товаров:
Сумма: руб.
Наверх