Топ-10 витаминов для восстановления после коронавируса

После коронавируса организм восстанавливается особенно долго и тяжело, поэтому без дополнительного приема витаминов и минералов не обойтись. Вместе с доктором мы подобрали 10 эффективных и доступных комплексов, которые помогут вам вылечиться от недуга

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

10 лучших витаминов для восстановления после коронавируса. Фото: Shutterstock

Очень часто люди, длительно болеющие COVID-19, ощущают общую слабость, дискомфорт, одышку, головную и мышечную боль. Нередки периодические колебания температуры и нарушения в желудочно-кишечном тракте. Эти симптомы называют пост-COVID-синдромом – неприятными последствиями инфекции, которые длятся до нескольких месяцев.

Дело в том, что коронавирус поражает не только легкие, но и сердце, сосуды, кишечник, мочеполовую систему и даже кожу. Кроме того, вирус поражает центральную систему, вызывая различные психофизиологические расстройства. Аутоиммунные процессы, в свою очередь, мешают быстрому выздоровлению: после уничтожения вирус продолжает вырабатывать в организме антитела и атакует клетки органов. Предотвратить или смягчить эти проявления помогут витамины и микроэлементы. Кроме того, ослабленный болезнью организм нуждается в поддержке. В этой ситуации поливитаминные комплексы также дадут ощутимую пользу.

Содержание
  1. Список топ-10 недорогих и эффективных витаминов для восстановления после коронавируса взрослым с рейтингом по версии КП
  2. 1. Витрум плюс
  3. Основные характеристики
  4. 2. Супрадин
  5. Основные характеристики
  6. 3. Мульти-табс Иммуно плюс
  7. Основные характеристики
  8. 4. Селмевит интенсив
  9. Основные характеристики
  10. 5. Геримакс энерджи
  11. Основные характеристики
  12. 6. Компливит СуперЭнергия с женьшенем
  13. Основные характеристики
  14. 7. Берокка Плюс
  15. Основные характеристики
  16. 8. Ундевит
  17. Основные характеристики
  18. 9. Solgar Мульти-I
  19. Основные характеристики
  20. 10. Doppelherz Актив от А до Цинка
  21. Основные характеристики
  22. Как выбрать витамины для восстановления после коронавируса
  23. Отзывы врачей о витаминах для восстановления после коронавируса
  24. Популярные вопросы и ответы
  25. Стоит ли принимать витамины во время болезни?
  26. Кому стоит пить витамины после ковида?
  27. Можно ли подбирать витамины после ковида самостоятельно?
  28. Источники:

Список топ-10 недорогих и эффективных витаминов для восстановления после коронавируса взрослым с рейтингом по версии КП

Поливитаминные комплексы чаще всего являются биологически активными добавками, они доступны в аптеках без рецепта врача. Однако заниматься самолечением не стоит. Только врач может правильно определить недостаток того или иного элемента и назначить эффективное лекарство. В этой статье мы поговорим о самых эффективных и доступных витаминах для выздоровления от коронавируса.

1. Витрум плюс

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Витрум Плюс. Фото: market.yandex.ru

Производитель рекомендует витаминно-минеральный комплекс как препарат, снижающий риск развития гиповитаминоза и минеральной недостаточности, а также как источник этих элементов в период выздоровления от болезни. Сочетание витаминов и минералов в составе поможет поддержать нервную систему. Витрум можно принимать для профилактики сезонных респираторных заболеваний или в период вынужденных ограничений в питании.

Выпускается несколько форм препарата, в том числе для детей и людей старше 50 лет.

Принимать БАД по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность записи — не более 2-3 недель. Перед новым курсом следует сделать перерыв в один месяц.

Основные характеристики

Составнойфосфат кальция, оксид магния, хлорид калия, витамины: А, Д3, Е, С, К1, В1, В2, В5, В6, В12, РР, фумарат железа, оксид цинка, сульфат марганца, фолиевая кислота, Д-биотин, медь оксид, хлорид хрома, йодид калия, селенат натрия, молибдат натрия
Форма выпускатаблетки, покрытые оболочкой
Показаниядля снижения риска развития гиповитаминоза и нехватки минералов; в восстановительный период после различных заболеваний, травм, операций и при вспышках сезонных заболеваний (грипп, простуда); в период вынужденной ограниченной диеты (диеты); для поддержания нервной системы в периоды высоких психоэмоциональных нагрузок
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов продукта; беременность, кормление грудью
Побочные эффектыне определен
Выдается в аптекахбез рецепта

 

2. Супрадин

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Супрадин. Фото: market.yandex.ru

Знаменитый немецкий комплекс Супрадин содержит минералы и 12 витаминов. В комплексном действии они активизируют обменные процессы в организме и дают энергию. Все компоненты представлены в терапевтических дозах и отлично справляются с авитаминозом4. Производитель отмечает эффективность Супрадина, когда речь идет о поддержании иммунного статуса, детоксикации организма и реабилитации после болезней.

Лекарство можно принимать беременным женщинам и детям с 12 лет. В ассортименте витаминов есть препараты для детей и шипучие таблетки.

Супрадин принимают по 1 таблетке в день во время еды, запивая стаканом воды. Курс лечения 1-2 месяца.

Основные характеристики

Составнойвитамины С, Е, В1, В2, В5, В6, В9, В12, А, К, Д3, РР, Н, цинк, железо, медь, марганец, магний, кальций, молибден, фосфор
Форма выпускатаблетки, покрытые оболочкой
Показанияпри недостаточном и несбалансированном питании; при повышенных физических и умственных нагрузках; в период выздоровления после перенесенных и/или тяжелых заболеваний, в том числе инфекционных; в комплексной терапии хронического алкоголизма; при лечении антибиотиками, химиотерапии
Противопоказаниягипервитаминоз А, Д, нарушение обмена железа и меди, гиперкальциемия, почечная недостаточность, период лечения ретиноидами, детский возраст до 12 лет, аллергическая реакция на арахис или сою, повышенная чувствительность к компонентам
Побочные эффектыможет вызывать аллергические реакции, тошноту, расстройство желудка
Выдается в аптекахбез рецепта

 

3. Мульти-табс Иммуно плюс

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Мультитабс иммуно плюс. Фото: market.yandex.ru

Витаминно-минеральный комплекс от датского производителя содержит 11 витаминов, 7 минералов и комбинацию лактобактерий. Помимо прочего, Мульти-табс восстанавливает микрофлору кишечника, где находится 80% клеток, вырабатывающих антитела. БАДы идеально подходят для восстановления защитных сил организма после тяжелых заболеваний5.

Витаминный комплекс не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости, а побочные эффекты при его приеме возникают очень редко. Но при длительном применении может вызвать послабление стула из-за подсластителя в составе.

БАД принимают по 1 таблетке в день во время еды в течение месяца.

Основные характеристики

СоставнойLactobacillus GG, витамины C, A, D, E, B1, B2, B6, B12, никотинамид, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, железо, магний, цинк, марганец, хром, селен, йод
Форма выпускатаблетки, покрытые оболочкой
Показаниядополнительный источник витаминов, минералов и лактобактерий; при повышенной потребности в витаминах и минералах в период интенсивного роста; при повышенных умственных и физических нагрузках; в период восстановления после болезней; при несбалансированном или неполноценном питании
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов
Побочные эффектыне определен
Выдается в аптекахбез рецепта

 

4. Селмевит интенсив

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Сельмевит Интенсив. Фото: market.yandex.ru

Интенсивный комплекс Selmevit содержит группу витаминов и антиоксидантов. Благодаря нейропротекторному действию БАД часто используют в комплексной терапии неврологических заболеваний и невропатий. Препарат защищает нервные клетки от повреждения, будет эффективен при синдроме хронической усталости, полиневропатиях, в состоянии острого или хронического стресса6. Оптимальный набор витаминов и минералов сокращает реабилитационный период после болезни.

Применяют Сельмевит интенсив по 1 таблетке 1 раз в день после еды курсом до 3 месяцев.

Основные характеристики

Составнойвитамины А, Е, В1, В2, В6, В12, С, РР, фолиевая кислота, рутин, кальций, липоевая кислота, оксид цинка
Форма выпускатаблетки, покрытые оболочкой
Показанияпрофилактика и восполнение авитаминоза; период восстановления после болезней; Синдром хронической усталости; в составе комбинированной терапии полинейропатии
Противопоказанияповышенная индивидуальная чувствительность к компонентам, беременность, кормление грудью, детский возраст до 12 лет
Побочные эффектывозможные аллергические реакции
Выдается в аптекахбез рецепта

 

5. Геримакс энерджи

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Энергетическая потеря Геримака. Фото: market.yandex.ru

Этот комплекс содержит экстракты женьшеня и листьев зеленого чая, а также 10 витаминов и 7 минералов. Геримакс Энерджи – источник витаминов и микроэлементов, панаксозидов (природных гликозидов) и катехинов (флавоноидов). Основу вещества составляет женьшень – природный адаптоген, укрепляющий иммунитет, повышающий энергию, помогающий справиться с физическими и умственными нагрузками. Биологически активная добавка повышает умственную работоспособность и борется с хронической усталостью7. Витамины и микроэлементы в составе комплекса прекрасно сбалансированы, действуют быстро и эффективно. Благодаря экстракту зеленого чая (содержащему катехин) комплекс стимулирует похудение.

Принимать Геримакс по 1 таблетке в день во время еды.

Основные характеристики

Составнойэкстракт корня женьшеня, экстракт листьев зеленого чая, витамины: Е, В1, В2, В6, В12, А, С, РР, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, молибден, медь, цинк, марганец, хром, железо, магний
Форма выпускатаблетки, покрытые оболочкой
Показаниянехватка витаминов и минералов; стресс и переутомление; для улучшения памяти; улучшить концентрацию; улучшить производительность; во время диеты или ограниченной диеты
Противопоказанияартериальная гипертензия, повышенная нервная возбудимость, острый период инфекционных заболеваний, судорожные состояния, беременность, кормление грудью, возраст до 12 лет
Побочные эффектыпри передозировке — тошнота, жидкий стул, нарушения сна
Выдается в аптекахбез рецепта

 

6. Компливит СуперЭнергия с женьшенем

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Компливит суперэнергия с женьшенем таб. Фото: market.yandex.ru

Этот поливитаминный комплекс российского производства содержит все необходимые для восстановления витамины и минералы. Повышает умственную и физическую активность, снимает усталость и поддерживает работоспособность8.

Выпускается два вида этого комплекса: таблетки с гуараной (в них содержится кофеин) и растворимые шипучие таблетки с женьшенем, которые поддерживают иммунитет и помогают восстановиться после болезни. Оба препарата обладают общеукрепляющим действием и адаптируют организм к стрессовым нагрузкам.

Препарат действует быстро, но может вызвать тахикардию и повышение артериального давления3. Поэтому людям с нарушениями сердечного ритма и гипертонией их принимать нельзя. Нельзя принимать этот комплекс детям, беременным и кормящим матерям.

Применять Компливит СуперЭнерджи по 1 таблетке один раз в день во время еды утром.

Основные характеристики

Составнойгуарана, экстракт зеленого чая, L-карнитин, витамин С, В6, В2, В1, В12, цинк, селен, гинзенозиды (экстракт женьшеня) или кофеин (экстракт гуараны)
Форма выпускатаблетки, покрытые оболочкой / растворяющиеся шипучие таблетки
Показаниядлительные физические и психоэмоциональные перегрузки; повышение работоспособности; повысить устойчивость организма к стрессу; выздоровление от болезни
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, повышенная нервная возбудимость, бессонница, повышенное артериальное давление, нарушения сердечного ритма, возраст до 12 лет
Побочные эффектыможет иметь слабительный эффект при чрезмерном употреблении
Выдается в аптекахбез рецепта

 

7. Берокка Плюс

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Вкладка Берокка Плюс. Фото: market.yandex.ru

Берукка Плюс – это комплекс витаминов, макро- и микроэлементов, который выпускается в виде содорастворимых и обычных таблеток. Действие БАДов определяется их составом: витамины нормализуют физиологические процессы, а минералы улучшают синтез необходимых организму веществ9. Эффект от применения наступает достаточно быстро, а побочные эффекты возникают крайне редко. Беременные женщины могут принимать комплекс по строгим медицинским показаниям.

Принимать пищевую добавку по 1 таблетке в день, растворив в воде. Курс лечения 30 дней.

Основные характеристики

Составнойвитамины С, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В9, В12, кальций, магний, цинк
Форма выпускатаблетки, покрытые оболочкой, шипучие таблетки
Показаниядефицит или состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах группы В, витамине С и цинке.
Противопоказаниягиперкальциемия, гипермагниемия, мочекаменная болезнь, нарушение функции почек, детский возраст до 15 лет, повышенная чувствительность к компоненту, грудное вскармливание
Побочные эффектывозможные аллергические реакции
Выдается в аптекахбез рецепта

 

8. Ундевит

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Ундевите. Фото: market.yandex.ru

Комплекс поливитаминов Ундевит содержит витамины А, В, Е, С и Р, которые максимально сочетаются друг с другом, дополняя и усиливая действие друг друга10. Ундевит назначают при гиповитаминозах, для улучшения обмена веществ и общего состояния, в том числе в пожилом возрасте, а также для быстрого выздоровления от перенесенных заболеваний, в том числе коронавирусной инфекции.

При гиповитаминозе рекомендуется принимать Ундевит по 1 таблетке в день, при выздоровлении доза может быть увеличена до 2-3 таблеток. Курс приема препарата 20-30 дней.

Основные характеристики

Составнойаскорбиновая кислота, никотинамид, витамин Е, рутин, пантотенат кальция, пиридоксин, тиамин, рибофлавин, витамин А, фолиевая кислота, цианокобаламин
Форма выпускадраже
Показаниягипо- и авитаминоз; профилактика простуды; укрепление иммунитета и защитных функций организма,
Противопоказанияповышенная чувствительность к компонентам, возраст до 18 лет, беременность 1 триместр, дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы
Побочные эффектыслабительный эффект при превышении дозы
Выдается в аптекахбез рецепта

 

9. Solgar Мульти-I

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Вкладка Solgar Multi I. Фото: market.yandex.ru

Этот витаминно-минеральный комплекс производит известная американская компания с одноименным названием. БАД содержит сбалансированный состав минералов и витаминов в легкоусвояемой форме: натуральные витамины, цитрусовые биофлавоноиды, минералы, растительные компоненты11. А вот консерванты, красители, отдушки, вещества животного происхождения, сахар, крахмал, глютен и дрожжи в комплекс не входят.

Solgar Multi-I укрепляет иммунную систему, улучшает обмен веществ, омолаживает кожу, снижает стресс от повышенных физических, психологических и умственных нагрузок. Solgar относится к премиум-классу, что обуславливает высокую цену. Тем не менее комплекс имеет противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью.

Принимайте БАД по одной таблетке в день в течение месяца.

Основные характеристики

Составнойкальций магний, витамин С, йод, цинк, витамин Е12, D, В1, В2, В12, биотин, ниацин, железо, пантотеновая кислота, селен, фолиевая кислота, холин, инозитол, рутин, бор, медь, марганец, хром, бета -каротин
Форма выпускатаблетки
Показанияв качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов и минералов.
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, возраст до 18 лет
Побочные эффектыне определен
Выдается в аптекахбез рецепта

 

10. Doppelherz Актив от А до Цинка

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Доппельгерц Актив от А до цинка. Фото: doppelherz.ru

Этот комплекс содержит 13 витаминов и 11 минералов, которые необходимы организму. Компания Doppelherz разработала специальную таблетку «депо», которая постепенно высвобождает витамины и минералы в течение дня. Это увеличивает всасывание препарата и его эффективность. Комплекс улучшает состояние нервной системы и повышает стрессоустойчивость. Производитель рекомендует вещество в качестве поддерживающей терапии в период реабилитации после болезней и операций11. Есть Доппельгерц Актив от А до Цинк в виде обычных таблеток и растворимой соды.

Принимать препарат один раз в день во время еды в течение месяца.

Основные характеристики

Составнойвитамины С, Е, В1, В2, В6, В12, А, К, Д3, РР, Н, кальций, фосфор, магний, цинк, железо, медь, марганец, йод, хром, молибден, селен, пантотеновая кислота
Форма выпускатаблетки, покрытые оболочкой
Показаниядля профилактики дефицита витаминов и минералов; улучшить умственную и физическую работоспособность; стресс, переутомление, период восстановления после болезней; при неполноценном или несбалансированном питании
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью
Побочные эффектывозможные аллергические реакции
Выдается в аптекахбез рецепта

 

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Как выбрать витамины для восстановления после коронавируса

Выбор витаминного комплекса следует оставить за врачом. Как и все лекарства, они имеют противопоказания и могут вызывать побочные эффекты. Коронавирус может вызывать нарушения в деятельности различных органов и систем, и выбор витаминов следует делать исходя из этих поражений. Идеальной альтернативой является проведение комплексного анализа крови на содержание витаминов.

Отзывы врачей о витаминах для восстановления после коронавируса

Несомненно, что недостаток витаминов ведет к ухудшению здоровья. Но на сегодняшний день у врачей нет достоверных фактов о влиянии микроэлементов или витаминов на течение COVID-19. Процесс восстановления — это совсем другая ситуация. Дело в том, что коронавирус поражает слабые системы организма. Если до болезни был недостаток витаминов, они помогут в процессе реабилитации. В остальных случаях назначение витаминов будет зависеть от конкретных недугов. По мнению врачей, эффективнее всего принимать витаминные препараты после своевременной вакцинации. Главное, не принимать самостоятельного решения о приеме витаминных комплексов.

10 лучших витаминов для выздоровления от коронавируса

Популярные вопросы и ответы

К сожалению, вопросы об эффективности тех или иных витаминов очень часто задают в интернете, а не лечащему врачу. Тем не менее, мы попросили нашего эксперта, фармацевта Ксению Веселову, ответить на самые популярные из них.

Стоит ли принимать витамины во время болезни?

— Большая часть населения страдает от нехватки тех или иных витаминов, поэтому эту проблему нужно решать заблаговременно. Если вы больны, нет смысла устранять гиповитаминоз именно в это время. Тем более, что это никак не повлияет на течение ковида. В процессе реабилитации можно принимать витамины, но по назначению врача.

Кому стоит пить витамины после ковида?

— Единственный правильный ответ — к врачу, который их прописал. Полноценного и здорового питания достаточно для удовлетворения необходимых потребностей организма в витаминах. Конечно, если авитаминоз не связан с сопутствующей патологией. В этом случае только врач сможет подобрать эффективный комплекс, который поможет быстро восстановиться.

Можно ли подбирать витамины после ковида самостоятельно?

— Самостоятельный подбор витаминов возможен, если у вас была легкая форма заболевания, и нет видимых осложнений. Витамины помогут повысить иммунитет и снизить восприимчивость к инфекционным заболеваниям в будущем.

Источники:

  1. Выбирайте витамины. Иозефович О.В., Рулева А.А., Харит С.М., Муравьева Н.Н. Журнал «Вопросы современной педиатрии», 2010 г https://cyberleninka.ru/article/n/vybiraem-vitaminy/viewer
  2. Витаминно-минеральные комплексы: БАДы или лекарства? Коденцов В.М. Рисник Д.В. Журнал «Трудный пациент», Т.19, №5, 2021 г https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminno-mineralnye-kompleksy-bad-ili-lekarstva/viewer
  3. Витрум плюс. Справочник лекарственных форм. Видаль https://www.vidal.ru/drugs/vitrum-plus
  4. Супрадин. Справочник лекарственных форм. Видаль https://www.vidal.ru/drugs/supradyn__24805
  5. Мультитабс иммуно. Справочник лекарственных форм. Видаль https://www.vidal.ru/drugs/multi-tabs_immuno_plus__38153
  6. Сельмевит интенсив. Справочник лекарственных форм. Видаль https://www.vidal.ru/drugs/selmevit_intensiv__40168
  7. Энергия Геримака. Справочник лекарственных форм. Видаль https://www.vidal.ru/drugs/gerimax_ginseng__2537
  8. Компливит® СуперЭнергия с женьшенем. Сайт продукта https://komplivit.ru/catalog/komplivit-superenergiya-s-zhenshenem/
  9. Берокка плюс. Справочник лекарственных форм. Видаль https://www.vidal.ru/drugs/berocca_plus__21351
  10. Ундевите. Официальный сайт производителя https://www.altayvitamin.ru/mobile/catalog/lekarstvennye-preparaty/undevit-50-drazhe/
  11. Солгар Мульти-И. Официальный сайт производителя https://solgarvitamin.ru/product/multi-i/
  12. Доппельгерц Актив от А до цинка. Справочник лекарственных форм. Видаль https://www.vidal.ru/drugs/doppelherz_active_from_a_to_zinc__38135
Оцените статью
Bitoki.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector