Одно из первых путешествий Христофора Колумба в Новый Свет закончилось его приобщением к курению. Именно на Кубе он увидел, как местные жители подожгли листья растения в трубе. Процесс возбудил его интерес, и вскоре европейцы пристрастились к курению.
До 21 века традиции употребления табака оставались неизменными: из него делали сигареты и сигары, но в 2002 году ситуация кардинально изменилась. В поисках более здорового курения была создана первая электронная сигарета. Разработка приписывается китайскому исследователю Хонг Лику, который сам был страстным курильщиком и искал способ уменьшить вред от своей привычки. До него разработкой электронных сигарет занимался американец Герберт Гилберт. Но так как он не запатентовал свой продукт, приоритет все равно отдается китайцам.
Но прогресс в курении не остановился, и уже в 2007 году появились вейпы. Они отличались расширенным функционалом, увеличенными размерами за счет более мощной батареи и емкости бака. Такие приспособления позволяют регулировать температуру нагрева и количество пара, менять соотношение ингредиентов в заправке. Сформировалась субкультура вейпинга, хотя практичным гаджетом их назвать сложно.
На смену электронным сигаретам и вейпам в 2014 году компания Philip Morris International представила IQOS — инновационное электронное устройство, работающее по принципу нагревания табака до 350 градусов. По словам самого производителя, эта технология значительно снижает негативные последствия курения, ведь вредные вещества появляются только при его возгорании.
Но так ли все однозначно, и насколько меньше вреда от электронных устройств для курильщиков, стоит разобраться.
Почему курение – вредная привычка
Сто лет назад курение считалось атрибутом роскоши. Не каждый мог позволить себе купить сигареты всемирно известных табачных брендов, поэтому они оставались популярными среди богатых и влиятельных людей. Со временем табачные компании стали выпускать больше серий — как эксклюзивных, так и бюджетных, и привычка к курению распространилась среди широких слоев населения.
В 1962 году британские исследователи впервые доказали связь между курением сигарет и развитием некоторых заболеваний. А три года спустя в Британии запретили рекламу сигарет на телевидении. Но это было только начало, ведь в 2003 году производителей обязали указывать на упаковках табачных изделий вред курения. Сегодня во всем мире продолжается кампания по борьбе с этой вредной привычкой.
Курение негативно влияет как на физическое здоровье человека, так и на его психоэмоциональное состояние. Ни то, ни другое не следует игнорировать. По данным ВОЗ, химические вещества табака вызывают как минимум 25 заболеваний и одновременно наносят ущерб всему организму. Нет ни одной системы или органа, которые не страдают от курения.
Пищеварительный тракт. Негативные последствия курения начинаются уже в полости рта. У курильщика десны болят, кровоточат и опухают, а налет и воспаление ткани вокруг корня зуба могут привести к опущению десны у основания. Со временем зубы разрушаются, меняется вкусовое восприятие пищи. И самое страшное, что из-за канцерогенных свойств сигарет высок риск развития рака в ротовой полости – на губах, внутренней стороне щеки, языке, глотке, глотке или миндалинах. У курильщика не может быть мелких проблем с желудком, печенью и поджелудочной железой. Доказана связь между курением сигарет и язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Табачный дым раздражает слизистую оболочку, стимулирует секрецию желудочного сока, что может вызвать развитие гастрита. Кроме того, он угнетает моторику в желудке, поэтому возникают проблемы с пищеварением. У курильщиков часто наблюдается увеличение печени, а риск развития злокачественной опухоли поджелудочной железы в два раза выше, чем у некурящих .
Дыхательные пути. Любители этой привычки часто страдают хроническими заболеваниями бронхов, гортани, глотки и легких. Это объясняется тем, что табачный дым оказывает раздражающее действие, из-за чего начинает обильно выделяться слюна и слизь. Накапливаясь на определенных участках, они вызывают кашлевой рефлекс. И это может происходить постоянно, переходя в хроническое состояние. Кроме того, дым, выделяемый при раскуривании табака, содержит вещества, приводящие к гипертрофии слизистых оболочек желез, бронхоспазму и снижению сопротивляемости легких человека к инфекционным заболеваниям. Курение вызывает дефицит кислорода. Исследования показывают, что легкие молодого курильщика могут выглядеть как легкие пожилого человека .
Органы кровообращения и сердечно-сосудистая система. Среди пациентов кардиологов и неврологов часто встретишь курильщиков, и во всем виноват никотин. Именно он вызывает спазм сосудов, нарушает кровообращение, в результате чего повышается вязкость крови, образуются атеросклеротические бляшки. Все это становится причиной образования тромбов с последующей закупоркой сосудов или возникновением инсульта. При этом страдает и сердце курильщика, ведь при курении выделяется адреналин, который увеличивает потребность сердечной мышцы в кислороде .
Репродуктивная система мужчин и женщин. И если негативное влияние вредной привычки в первом случае больше направлено на потенцию, то курящие представительницы женского пола могут испытывать изменения в репродуктивной системе. Табачный дым содержит около пятидесяти ядовитых веществ, и все они попадают в организм одновременно. По мере увеличения продолжительности курения в яичниках женщины накапливаются токсины, поэтому не только ей может грозить бесплодие, но и ее дети будут рождаться нездоровыми. Австралийские исследователи изучали влияние веществ табачного дыма на детей первых лет жизни в течение трех лет. Как оказалось, у девочек снижено развитие яичников, а созревание яйцеклеток происходит значительно позже наступления репродуктивного возраста. Курение особенно опасно в первом триместре беременности, когда формируется большинство органов и систем. До 16-й недели плацента еще не сформировалась, поэтому не способна стать защитным щитом от воздействия табачных токсинов. Беременная женщина, которая курит, имеет высокую вероятность рождения ребенка с патологиями: расщелиной неба, заячьей губой, дисфункцией нервной системы или головного мозга.
Смотреть. При курении табака в организм поступает меньше кислорода, поэтому тон кожи становится серым, на ней появляются морщины, быстрее происходит процесс старения. Особенно это заметно у курильщиц, у которых почти всегда мешки под глазами и тусклая кожа. А если добавить к этому неприятный аромат дыма изо рта, рук, волос, то о привлекательности образа говорить не приходится. Конечно, если заменить обычные сигареты на электронные — вейпы, айкосы, запаха дыма не будет, но негативное влияние на красоту все равно останется.
Как влияет курение на психоэмоциональное состояние
Многие курильщики считают сигареты способом успокоить нервы. На самом деле они обманывают себя. Каждая выкуренная сигарета – прямой путь к депрессии, беспокойству, раздражительности. А «спокойствие», которое они ощущают, связано совсем с другим. При попадании в организм никотин действует на наш мозг следующим образом:
- сужает сосуды головного мозга, хотя вначале происходит их расширение. Такой спазмолитический эффект этого препарата приводит к кислородному голоданию, головным болям, снижению памяти и ясности ума;
- изменяет механизм выработки дофамина — нейротрансмиттера, отвечающего за чувство удовольствия у человека. При постоянном курении в стрессовых ситуациях мозг воспринимает это как сигнал к выбросу дофамина и позволяет организму успокоиться, расслабиться и избавиться от беспокойства. В результате без табачных изделий нет ощущения удовольствия, из-за чего формируется никотиновая зависимость;
- замедляет передачу нервных импульсов, снижает биоэлектрическую активность головного мозга. Из-за этого любителям курения требуется больше времени для усвоения информации, запоминайте, поэтому интеллектуальная работа становится для них более сложной .
Конечно, все эти изменения в психике происходят не после первой сигареты, а через 2-3 года регулярного употребления никотина. Часто формируется вредная привычка, как дань моде, облегчающая общение со сверстниками, в подростковом возрасте, а во взрослом возрасте ощущается влияние курения на психоэмоциональное состояние.
Производители электронных устройств утверждают, что вейпы, IQOS, электронные сигареты — это альтернатива традиционным сигаретам, более безопасная для здоровья. Но при этом не спешат уточнять, что никотин на заправке, используемый в таком гаджете, тоже есть, а значит, оказывает вредное воздействие как на физическое здоровье, так и на психику человека. Отказавшись от курения, вы сможете предотвратить все негативные последствия и восстановить свое здоровье.
Однако нельзя не вспомнить несколько примеров, когда курение особо не сказывалось на физическом или психическом здоровье человека. Однако это скорее исключение, чем правило. Одной из феноменальных курильщиц была Жанна Кальман, умершая в возрасте 120 лет, 95 из которых сопровождались курением. Бросила курить только в 117 лет из-за плохого зрения, так как сама не могла прикурить, а попросить других стеснялась. Но следует отметить: француженка Кальман выкуривала всего две сигареты в день, при этом занималась спортом, ела овощи, фрукты и любила вино .
Почему люди начинают курить
В 21 веке, пожалуй, нет человека, который не знал бы о вреде курения. Знания могут быть как общими, так и более глубокими, но даже это не всегда помогает избавиться от привычки. И часто все начинается с одной сигареты. А причины, по которым подростки или взрослые пробуют курить, могут быть кардинально разными:
- Интерес. Стремление закурить ради интереса присуще в первую очередь молодым людям. Есть те, кто в переходный период от детства к взрослой жизни хочет попробовать все новое. Кроме того, курение – это то, что родители не одобряют, а внутренний протест становится движущей силой, влекущей их к «запретному плоду». Конечно, не все продолжают курить, ведь ни сам процесс, ни вкус во рту после сигарет, ни запах дыма не являются самым приятным сопровождением курения. Но многие подростки поддаются зависимости и переносят ее во взрослую жизнь.
- Имитация. Как говорится: сколько ни воспитывай ребенка, он все равно будет вести себя как ты. То же самое и с курением – родители могут каждый день говорить о вреде сигарет, но сами от них не бросить, и вполне вероятно, что их дети тоже начнут курить в подростковом или даже взрослом возрасте. Нередко подростки подражают поведению не только родителей, но и учителей, старших сверстников. Хотя взрослые менее подвержены влиянию чужого примера, также бывают случаи их подражания известным людям, киногероям или авторитетным коллегам.
- Эффект от рекламных кампаний. В большинстве стран реклама табачных изделий в СМИ запрещена, но это вовсе не означает, что производители табака не используют скрытые каналы для напоминания о сигаретах. И хотя не все поддаются влиянию, но есть те, кто начинает курить, и обращает внимание именно на такие уловки.
- Мифы о курении. Информации о вреде курения в общественных местах очень много, поэтому каждый может узнать, чем вредна эта привычка. Но до сих пор бытуют ошибочные мнения, что сигареты могут помочь похудеть, снять стресс и снизить усталость. Это самообман, но к тому времени, когда курильщик это осознает, часто бывает слишком поздно. Нелегко просто отказаться от вредных привычек.
Существует ли безопасная альтернатива сигаретам
Самый безопасный вариант — вообще не курить. Но если рассматривать привычку курить с точки зрения наименьшего вреда для организма, то стоит помнить: производители IQOS и вейпов утверждают, что при их использовании выделяется в несколько раз меньше токсичных веществ. Но если это действительно так, стоит рассмотреть повнимательнее.
Для начала важно понять разницу между вейпом и IQOS. В первом варианте табака нет, а повязка, которая нагревается и которую необходимо вдыхать, изготовлена на основе пропиленгликоля, глицерина и ароматических веществ. IQOS по своему принципу действия это та же сигарета, только табак в ней не горит, а нагревается. Вроде бы это и хорошо, так как курильщик вдыхает не смолы с ядовитыми веществами, а в организм попадает никотин, о негативном действии которого уже говорилось выше. Это значит, что он поражает все органы и системы. Но это не единственный ущерб, который получают поклонники IQOS. Как показали независимые исследования нескольких исследователей в мире одновременно, при курении таким образом:
- кровеносная система реагирует на табак точно так же, как и на поджог, поэтому вред не намного меньше;
- выделяется около 60 отравляющих веществ, а не 10, как заявляет производитель. Один из них, циангидрин формальдегида, токсичен даже в малых количествах. Но именно он убегает при нагреве пластикового фильтра. Ацетилацетон, диацетил, гидроксиметилфурфурол, диэтилгексилфталат также вредны для организма. Последний полностью классифицируется как канцерогенный;
- пассивные курильщики вдыхают ядовитые вещества — находящиеся рядом, ведь пары, исходящие от IQOS, содержат всего на 16% меньше яда, чем сигаретный дым .
Насколько серьезна проблема курения в мире: цифры и данные
В 2018 году ВОЗ опубликовала статистику количества курильщиков во всем мире. Как оказалось, на 7,5 млрд человек приходится целый миллиард любителей этой вредной привычки. Цифра огромна, ведь каждый год они выкуривают почти 6 миллиардов сигарет, выбрасывая миллион окурков из ацетата целлюлозы, который не разлагается веками. Таким образом, курение наносит вред не только человеку, но и окружающей среде .
Количество курильщиков в каждой стране разное. Больше всего курят сигареты, как ни удивительно, в Китае — им принадлежит треть статистики ВОЗ. На втором и третьем месте Индия и Индонезия. Чуть меньше, а именно около 47 миллиардов курильщиков проживает в США, на пятом и шестом — России и Пакистане. В первую десятку также вошли Япония и Бразилия.
Если посмотреть статистику по возрасту, то данные тоже не будут положительными — около 38 миллионов молодых людей (13-15 лет) во всем мире регулярно курят сигареты. Около 60% курильщиков — это люди в возрасте до 45 лет, что также совсем не обнадеживает.
Как работает пропаганда курения
Несмотря на борьбу с курением в большинстве стран мира, число курильщиков снижается очень медленно, а в некоторых странах даже увеличивается.
Лучший контент месяца
- Коронавирус: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: насколько они эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться в живых на наших дорогах?
Так работает продвижение табака, ведь компаниям, производящим сигареты, IQOS, вейпы, выгодно иметь много поклонников этой вредной привычки. Их желание логично: больше курильщиков — больше прибыли.
Курение открыто не пропагандируется, потому что оно наказуемо. Но упоминание о сигаретах в песнях, фильмах работает не хуже, чем реклама по телевизору. Увидеть главного героя с табачными изделиями можно в таких известных фильмах, как «Основной инстинкт», «Бойцовский клуб», сериалах «Секс в большом городе», «Секретные материалы». Даже мультсериал «Симпсоны» не остался «за бортом» для пропаганды. И хотя в последние годы появилось много запретов, современная киноиндустрия использует образ своих героев с сигаретой. В некоторых странах уже действует запрет на их показ без дымовой этикетки. Это должно стать тем минимумом, который поможет преодолеть глобальную пандемию курения.
Источники
- ↑ Информация о табаке. — Влияние курения на здоровье и внешний вид
- ↑ cgb-nur.ru. – Влияние курения на организм человека: органы пищеварения
- ↑ 3-я городская детская поликлиника. — Влияние курения на дыхательную систему
- ↑ Оренбургский областной центр медицинской профилактики. — Влияние курения на сердечно-сосудистую систему
- ↑ Шиловский межрайонный медицинский центр. – Курение и репродуктивное здоровье
- ↑ Республиканский клинический центр психического здоровья Минздрава Удмуртии. – Курение и настроение
- ↑ Википедия. — Жанна Кальман
- ↑ 39-я городская клиническая поликлиника. Почему люди начинают курить?
- ↑ Напоминание. — Чем вреден IQOS?
- ↑ ТАСС. ВОЗ назвала количество курильщиков в мире
