Лекарственные препараты (препараты, лекарства, витамины, лекарственные средства) упоминаются исключительно в ознакомительных целях. Мы не рекомендуем использовать их без назначения врача. Рекомендуемое чтение: «Почему нельзя принимать лекарства без назначения врача?».
Алкогольные напитки считаются визитной карточкой практически всех важных мероприятий: дней рождения, Нового года, встреч выпускников, корпоративов и других праздников. Есть те, кто может пить алкоголь без особой причины, просто по настроению. Если делать это с умом, проблем со здоровьем точно не будет. Но превышение допустимого количества увеличивает вероятность алкогольного отравления, которое может даже угрожать жизни человека.
Существуют ли безопасные дозы алкоголя
Абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует, потому что, попав в организм, алкогольные напитки могут воздействовать практически на все системы организма. И «виновата» в этом кислородное голодание, вызванное обезвоживанием эритроцитов под воздействием алкоголя. Из-за недостаточного снабжения кислородом страдают практически все системы:
- кровообращение, потому что может развиться анемия;
- сердечно-сосудистые;
- центральная нервная система;
- репродуктивный;
- желудочно-кишечный тракт.
А если употреблять алкоголь каждый день, даже не доводя себя до состояния сильного опьянения, могут быть последствия. Поэтому основной вариант предотвращения возможного отравления алкоголем – отказ от алкогольных напитков.
Поскольку вино, пиво, коктейли и более крепкие напитки можно употреблять не только для компании или настроения, но и в качестве гастрономического удовольствия, не нужно запрещать себе их пить. Но важно делать это с умом – следовать рекомендациям ВОЗ о том, сколько алкоголя можно выпивать за один раз без серьезных последствий для организма. Согласно этим рекомендациям, в случае алкогольных напитков мужчине можно употреблять 60 мл чистого спирта, а женщине – 50 мл в сутки. Если перевести это количество на водку, вино и пиво, учитывая их концентрацию, то получится, что мужчина может выпить не более 180 мл водки, а женщина — 150 мл, +-1,5 литра пива и +-0, 5 литров вина соответственно. Все, что выше этих доз, критически опасно для здоровья. И важно помнить, что ежедневное употребление такого количества небезопасно для здоровья. Алкоголь лучше употреблять не чаще одного раза в неделю, а можно и намного реже.
Также важно учитывать, что одно и то же количество алкоголя может по-разному восприниматься двумя разными людьми. Также необходимо рассчитать более или менее безопасную дозу алкогольных напитков с учетом возраста, веса, индивидуальной переносимости и состояния здоровья.
Для полностью здорового человека без хронических заболеваний и плохого восприятия алкоголя используется универсальная формула: 1,5 мл чистого спирта на 1 кг массы тела. Он подходит мужчинам, поскольку, учитывая, что этанол может оказывать негативное влияние на репродуктивную функцию, будущие мамы должны употреблять его в минимальных количествах. Лучше, если это будут напитки с низким содержанием алкоголя.
В пожилом возрасте почти у всех есть проблемы со здоровьем, поэтому дозу следует немного уменьшить, чтобы не допустить интоксикации алкоголем печени.
Как себя проявляет алкогольная интоксикация
Похмелье и алкогольное опьянение — разные термины, хотя оба состояния неприятны и опасны по своим симптомам. Отличаются они прежде всего тем, что отравление алкоголем может возникнуть сразу после употребления высоких доз спиртных напитков, а похмелье – на второй день после этого. Но в обоих случаях последствия связаны с действием на организм токсического метаболита этанола – ацетальдегида, образующегося в печени под действием ферментов. Именно он вызывает отравление, а также способствует возникновению неприятных симптомов похмелья.
В зависимости от количества выпитого алкоголя отравление алкоголем может быть разной степени. Легкое проявляется ухудшением точности движений, вялостью и абсансом, сонливостью, заторможенностью. Это состояние возникает у тех, кто употребляет алкоголь в относительно небольших дозах и редко.
Средняя степень опьянения и, следовательно, отравление алкоголем имеет более выраженные симптомы:
- тошнота;
- подбросить;
- головная боль;
- вялость, слабость;
- атаксия;
- потеря памяти.
В таком состоянии человек может стать агрессивным, так как ацетальдегид негативно влияет на состояние центральной нервной системы.
Тяжелая стадия отравления опасна тяжелым отравлением организма, проявляется нарушением и спутанностью сознания, сильной рвотой, судорогами и почти полным отсутствием мимики. Человек в этом состоянии не может самостоятельно сидеть или передвигаться, у него развивается недержание мочи и кала. Чем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее ситуация, ведь высока вероятность алкогольной комы или даже летального исхода. При этом состоянии пульс ослабевает, зрачки перестают реагировать на свет, затрудняется дыхание. И, к сожалению, даже своевременное лечение не всегда дает шанс на нормальную жизнь.
Во избежание средней или тяжелой, а также легкой степени отравления алкоголем необходимо ее предупредить. Для этого следует придерживаться нескольких рекомендаций.
Алкоголь после еды
Если избежать употребления алкоголя не удается, а также если хочется выпить любимое вино или что-нибудь покрепче, перед этим лучше плотно пообедать или поужинать, отдав предпочтение калорийным продуктам. Полный желудок замедляет всасывание алкоголя и поэтому интоксикация наступает гораздо медленнее, и печень успевает справиться с поступающим в нее количеством этанола. Но важно помнить, что этот вариант не сработает, если сочетать еду с высокими дозами алкоголя. Рвота может возникнуть из-за отравления алкоголем, в этом случае полный желудок может даже стать опасным. При спутанном сознании нередки случаи, когда человек в состоянии алкогольного опьянения может задохнуться собственной рвотой.
Также не надейтесь, что съеденный перед вечеринкой кусочек сала и масла поможет вам не опьянеть. Попадая в желудок, такая жирная пища начинает перерабатываться желудочным соком, а не смазывает стенки для замедления всасывания. Логично предположить, что если есть много масла или жира, они еще могут работать, но уж точно не найдется человека, способного их поглощать килограммами.
Много воды и безалкогольных напитков
Этот метод обладает сразу двумя полезными эффектами: предотвращает обезвоживание, вызывающее попадание этанола в организм, и снижает градус алкоголя, тем самым в некоторой степени предупреждая серьезное отравление алкоголем.
Правда, нельзя спорить, что метод позволит совсем не напиваться. Важно помнить, что при больших дозах алкогольных напитков вода не сможет сильно помочь, но, наполняя желудок, несколько снизит способность пить больше.
При выборе подобного метода профилактики отравления алкоголем важно помнить:
- вода должна быть без газирования. Углекислый газ, присутствующий в газированных напитках, быстрее транспортирует алкоголь по организму, поэтому вероятность отравления в этом случае больше;
- не все соки сочетаются с горячительными напитками. Лучший вариант – морс: клюквенный или клюквенный. А вот томатный сок, который так популярен в праздничные дни, не лучшее сочетание с алкоголем. Может раздражать желудок, вызывая вместе с алкоголем неприятные желудочно-кишечные расстройства;
- сладкие напитки, соки и энергетики – категорически не нужно запивать алкоголем, иначе интоксикация и похмелье гарантированы. А когда дело доходит до энергетических напитков, на сердце тоже двойная нагрузка.
Прием лекарств
Еще одним способом противодействия отравлению алкоголем является использование адсорбентов. Самый простой и известный представитель этой группы – активированный уголь. Он обладает способностью поглощать токсины, попадающие в организм, поэтому его рекомендуется использовать как для профилактики отравления алкоголем, так и для облегчения симптомов.
Чтобы начался эффект от активированного угля, нужно принимать его во время банкета, рассчитывайте в среднем 1 таблетку на 10 килограммов веса человека. Пить средство рекомендуется натощак, но так как голодный желудок может способствовать интоксикации, то лучше есть понемногу.
Лучший контент месяца
- Коронавирус: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: насколько они эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться в живых на наших дорогах?
Допускается использование не только угля из группы адсорбентов. Есть и другие эффективные средства с аналогичным действием: диоксид кремния, диосмектит, полисорб, пектин.
При выборе такого метода профилактики интоксикации необходимо учитывать, что, как и в других случаях, важны дозы алкоголя. Превышая в несколько раз рекомендуемый безопасный, невозможно спастись сорбентами.
Другой вариант лечения, который многие рекомендуют, — это антациды. Их действие заключается в том, чтобы обволакивать слизистую оболочку желудка, что может уменьшить всасывание алкоголя. Мнения врачей об эффективности этого варианта все же расходятся, но польза от приема антацидов точно будет: утром после праздника меньше шансов на изжогу.
Что еще важно и какие способы не действуют
Состояние организма также влияет на степень интоксикации и, следовательно, опьянения. Если человек здоров, не находится в состоянии стресса, не имеет серьезных хронических заболеваний, он может выпить чуть больше, чем тот, у кого в данный момент есть вирусное или инфекционное заболевание, у него напряжена ЦНС, имеются патологии в органах и системах. Перед любой вечеринкой важно учитывать это, чтобы не навредить себе.
Также стоит помнить, что не все, что рекомендуется, действительно помогает избежать опьянения и алкогольного опьянения. Есть несколько методов, которые не работают и даже опасны для здоровья:
- Крепкий кофе. Его пьют как для профилактики, так и уже на стадии опьянения. Но кофе, как и алкоголь, на самом деле обезвоживает. Острая нехватка жидкости в первую очередь повреждает головной мозг. А кофе и алкогольные напитки тоже нагрузка на сердце, в данном случае вдвойне.
- Вызывает рвотный рефлекс. Если человек чувствует, что пьянеет, он может попытаться вызвать рвоту, чтобы все содержимое желудка вместе с алкоголем не начало всасываться. Но даже при легкой стадии интоксикации этого делать не стоит, так как и координация движений, и осознанность уже несколько выходят за пределы нормы, поэтому может случиться так, что рвотные массы попадут в дыхательные пути. Это опасно!
- Холодный душ. И этот метод плохо работает для профилактики отравления алкоголем. А все потому, что алкоголь снижает температуру тела при употреблении, а холодная вода снижает ее еще больше, поэтому возможен спазм сосудов. Также нельзя принимать горячий душ, как в праздник, так и утром при похмелье.
- Мечтать. Укладывать спать сильно пьяного человека не стоит. Наоборот, если заметна спутанность сознания при сильном опьянении, сон может быть опасен. Лучше обратиться за помощью к врачам.
Способы профилактики алкогольного отравления необходимо знать, но лучше, чтобы они не приносили пользы, пейте с умом. Алкоголем можно наслаждаться так же, как едой – небольшими порциями, но только лучшими.
Источники
- ↑ Камгов.ру. — Вред алкоголя, наркотиков и курения
- ↑ stoma30-spb.ru. — Эксперты: 30 г алкоголя в день запускают рост смертности
- ↑ ukrhealth.net. — Норма алкоголя: как раскрепоститься и много выпить, чтобы чувствовать себя хорошо
- ↑ Сайт «Наркологический диспансер в Челябинске». — острое отравление алкоголем
- ↑ Фармзнание. — «Как пить и не пьянеть»: разбор народных приемов
- ↑ Иншейкер. — Полная несовместимость: что нельзя есть и пить алкоголь
- ↑ Проницательность. — Прием активированного угля при употреблении алкоголя
- ↑ Alkoinfo.ee. – Отравление алкоголем и первая помощь
