10 лучших антидепрессантов без рецептов

В периоды высокого эмоционального напряжения многие задумываются о приеме антидепрессантов. Но не спешите — есть и более мягкие средства, которые продаются без рецепта и в то же время эффективно успокаивают нервную систему, помогают бороться со стрессом и тревожными мыслями

По данным ВОЗ, 30% взрослых страдают от тревожных расстройств, а около 160 миллионов — от депрессии, и эти цифры с каждым годом увеличиваются.

Антидепрессанты активно используются для лечения нервно-психических расстройств, однако они имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому при тревоге и депрессии от легкой до умеренной врачи рекомендуют безрецептурные антидепрессанты. Как правило, это препараты с растительными компонентами. Они хорошо переносятся больными и успешно справляются с повышенной тревожностью, раздражительностью и нарушениями сна1.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных антидепрессантов без рецептов по версии КП

С помощью эксперта мы отобрали 10 эффективных антидепрессантов без рецепта. Лекарства и БАДы по нашей оценке помогают снизить тревожность и раздражительность, повысить стрессоустойчивость, улучшить память и внимание.

1. Лотосоник

На первом месте в нашем рейтинге лучших безрецептурных антидепрессантов стоит комбинированный растительный препарат Лотосоник. Препарат производят во Вьетнаме, поэтому он впитал в себя главные секреты традиционной восточной медицины. В составе натуральные ингредиенты – экстракты семян и зародышей лотоса грецкого, семян туи восточной и финика китайского, корневищ диоскореи, листьев шелковицы и эритрины, а также плодов эйфории длинной.

Таблетки Lotosonic обладают легким седативным и успокаивающим действием, а его компоненты улучшают настроение, снимают стресс и раздражительность, нормализуют сон. Этот препарат будет особенно эффективен при повышенных умственных нагрузках и неврастении. Как и у большинства растительных препаратов, у Lotosonic эффект накопительный.

При одновременном приеме с другими седативными или снотворными средствами, а также обезболивающими следует учитывать, что Лотосоник может усиливать эффект, поэтому дозу необходимо корректировать.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность и кормление грудью, возраст до 18 лет.

Натуральный растительный состав; улучшает настроение, снимает стресс, нормализует сон; помогает восстановиться после тяжелых умственных и умственных нагрузок; не вызывает привыкания; низкая цена. Нельзя применять при беременности, кормлении грудью и до 18 лет; может усиливать действие других препаратов; может вызвать аллергическую реакцию; во время лечения лучше воздержаться от управления транспортным средством.

В составе комбинированного препарата Лотосоник — растительные компоненты, используемые в традиционной восточной медицине. Они помогают бороться со стрессом и улучшают настроение. *

* ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. СВЯЖИТЕСЬ С СПЕЦИАЛИСТОМ

2. Магне В6

Один из самых эффективных безрецептурных антидепрессантов, с лучшими результатами, наблюдаемыми у пациентов с дефицитом магния и витамина B6. Препарат восполняет недостаток этих микроэлементов и помогает при повышенной раздражительности, нарушениях сна, сердцебиении и спазмах желудочно-кишечного тракта.

Magne B6 выпускается в таблетках, предназначенных для взрослых и детей в возрасте 6 лет и старше. Беременные женщины могут принимать препарат под наблюдением врача.

Противопоказания к применению: повышенная чувствительность к компонентам препарата, выраженная почечная недостаточность, кормление грудью, детский возраст до 6 лет.

эффективно помогает при раздражительности, беспокойстве, повышенной утомляемости, что вызвано недостатком магния и витамина В6 необходимостью ежедневно принимать большое количество таблеток — 6-8 штук.

3. Нервохель

Гомеопатический препарат для лечения неврозов и состояний, сопровождающихся повышенной раздражительностью, тревогой, нервной возбудимостью, нарушениями сна и нарушениями сна. Нервочел помогает стабилизировать эмоциональный фон женщин в климактерическом периоде.

Форма выпуска – таблетки, которые необходимо рассасывать под языком. Нервочел подходит для взрослых и детей старше 3 лет. Средняя суточная доза для взрослых составляет 3 таблетки, рекомендуемая продолжительность лечения — 2-3 недели.

Противопоказания к применению: индивидуальная непереносимость компонентов, дефицит и непереносимость лактозы. Применение при беременности и кормлении грудью возможно с разрешения врача.

Минимальное количество противопоказаний. Возможно одноразовое использование, чтобы уменьшить чувство беспокойства, которое трудно найти в продаже.

4. Глицин

Глицин является незаменимой аминокислотой для нашего организма. Регулирует процессы возбуждения и торможения в ЦНС, снимает чрезмерную возбудимость, раздражительность и нервозность, повышает умственную работоспособность, улучшает память и внимание.

Глицин способствует более быстрому восстановлению после инсультов и черепно-мозговых травм, снижает токсическое действие алкоголя и наркотиков на нервную систему.

Препарат можно принимать взрослым, детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам4. Глицин выпускается в виде леденцов, которые необходимо принимать по 2-3 штуки в день в течение 2-3 недель.

Среди противопоказаний только индивидуальная непереносимость компонентов.

5. Гинкго Билоба

Известный растительный препарат для улучшения мозгового и периферического кровообращения. Гинкго билоба благотворно влияет на нервную систему: способствует улучшению памяти и внимания, избавлению от повышенной тревожности и страха5. Выпускается в капсулах дозировкой 40 и 80 мг.

Среди противопоказаний: беременность и кормление грудью, возраст до 18 лет, повышенная чувствительность к компонентам, эрозивный гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, острый инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения.

6. Валериана + Пустырник Форте

БАД содержит экстракты корня фенхеля и пустырника, обладающие успокаивающим, гипотензивным (понижает артериальное давление) и спазмолитическим действием.

Показания к применению — невротические расстройства, которые сопровождаются нарушениями сна, сердцебиением, повышенной раздражительностью, тревожностью, неустойчивостью к стрессу6. БАД будет полезен женщинам в климактерическом периоде и людям с гипертиреозом (избыток тиреоидных гормонов в организме).

Форма выпуска БАД – пастилки, которые необходимо принимать по 1-2 штуки 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, возраст до 18 лет, беременность, кормление грудью.

7. Тенотен

Препарат содержит комплекс веществ, обладающих антидепрессивным и успокаивающим действием, снижающих тревожность и повышающих устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам. Тенот назначают при неврозах, стрессовых расстройствах, повышенном эмоциональном напряжении, снижении памяти.

Лекарство выпускается в форме леденцов, которые рекомендуется принимать по 1-2 штуки до 4 раз в сутки. Последняя доза должна быть по крайней мере за 2 часа до сна.

Противопоказаний к Тенотену немного: возраст до 18 лет, непереносимость компонентов, дефицит и непереносимость лактозы. Применение при беременности и грудном вскармливании возможно по назначению врача.

8.  Ново-Пассит

Препарат содержит экстракты нескольких лекарственных растений: валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, хмеля и бузины. Биологически активные вещества в составе Ново-Пассита обладают выраженным успокаивающим действием8. Вещество помогает справиться с тревогой, страхом, постоянным умственным напряжением, усталостью и прогулами. Прием Ново-Пассита может облегчить головную боль и кожные заболевания, вызванные повышенным умственным напряжением.

Лекарство выпускается в виде таблеток и раствора. Рекомендуемый курс – 1 таблетка или 5 мл раствора 3 раза в день. Если симптомы заболевания не исчезают через 7 дней приема, следует обратиться к врачу.

Ново-Пассит нельзя принимать детям до 12 лет, кормящим женщинам, людям с миастенией и повышенной чувствительностью к компонентам. При беременности препарат назначают только в случае крайней необходимости.

9. Персен

Растительное средство с легким седативным эффектом. Содержит экстракты лекарственных растений — валерианы, мелиссы и мяты. Персен назначают при бессоннице, беспокойстве, раздражительности и агрессивности.

Лекарство выпускается в таблетках, которые могут принимать взрослые и дети старше 12 лет. Средняя суточная доза для взрослых составляет от 3 до 9 таблеток. Максимальная продолжительность лечения не должна превышать 2 месяцев.

Персен противопоказан людям с повышенной чувствительностью к компонентам, пониженным артериальным давлением, заболеваниями желчевыводящих путей, а также беременным и кормящим женщинам.

растительный препарат; не вызывает привыкания и абстинентного синдрома ежедневно приходится принимать большое количество таблеток, на курс лечения понадобится несколько упаковок; может вызывать сонливость и снижать концентрацию внимания, что следует учитывать пациентам при управлении транспортными средствами и работе с движущимися механизмами.

10. Стрессовит

Биодобавка польского производителя содержит магний, витамин В6, экстракты хмеля, липы и сусла. Активные компоненты оказывают комплексное действие: снижают нервное напряжение, помогают бороться со стрессом, повышают работоспособность и способствуют восстановлению нервной системы. Производитель обещает, что после приема БАД пройдут вегетативные проявления стресса: сердцебиение, повышенная потливость, чувство нехватки воздуха.

Стрессовит выпускается в капсулах, которые рекомендуется принимать по 1 разу в день. Продолжительность лечения 2-3 недели.

БАД нельзя принимать детям и подросткам до 18 лет, людям с повышенной чувствительностью к компонентам, беременным и кормящим женщинам.

Как выбрать антидепрессанты без рецептов

Как объясняет психолог, гештальт-терапевт Вероника Тюрина, безрецептурные антидепрессанты лучше выбирать самостоятельно вместе с врачом. В идеале нужно доверять результатам анализов. Например, витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной системы, но препараты с ними могут быть бесполезны и даже вредны, если этих витаминов в организме достаточно.

Отзывы врачей об антидепрессантах без рецептов

Многие врачи начинают лечение неврозов и тревожных расстройств с назначения безрецептурных антидепрессантов. Но больным важно помнить, что прием седативных средств лишь снимет симптомы нервного напряжения, но не решит проблем, вызывающих это напряжение. Поэтому при хроническом стрессе стоит обращаться к узким специалистам: психологу, неврологу, психиатру.

Популярные вопросы и ответы

Стресс, тревога, повышенные психические и эмоциональные нагрузки – частые спутники современного человека, поэтому интерес к антидепрессантам вполне оправдан. Психолог, гештальт-терапевт Вероника Тюрина отвечает на самые популярные вопросы об эффективных и доступных антидепрессантах без рецепта.

Что является природным антидепрессантом?

— Есть продукты, благотворно влияющие на состояние нервной системы. В первую очередь это орехи, бобовые, какао, бананы, брокколи, красная рыба. Введите их в свой рацион, и ваше психоэмоциональное состояние заметно выровняется.

Многие лекарственные растения обладают успокаивающим действием. В аптеках продаются готовые препараты, помогающие при тревожных расстройствах и нарушениях сна. В состав сборов обычно входят валериана, мелисса, мята, пустырник, душица, чабрец, хмель и зверобой.

Как понять, что антидепрессант действует?

Все очень просто: вы перестаете «катать» в голове тревожные мысли, как будто забываете их, чувствуете в себе силы и действуете адекватно ситуации. Вы не увлекаетесь в состояние тревоги, не «застреваете» в нем. Если вы видите проблему, вы видите решение и следуете ему без особых эмоций.

Как восстановить нервную систему без антидепрессантов?

Вы можете справиться со стрессом и восстановить душевное равновесие, если измените свой образ жизни. Это поможет:

• ежедневные прогулки по 20-30 минут в неторопливом темпе;
• водные процедуры, особенно ванны с сульфатом магния;
• режим тишины — рекомендую каждый день проводить хотя бы 15-20 минут в тишине, чтобы помедитировать или просто побыть наедине с собой. Это отлично подходит для успокоения и поиска новых решений старых проблем;
• экскурсии – они сами по себе имеют лечебный эффект, а также полезны для смены обстановки и переключения внимания.