9d9c014d35ac046a

10 лучших адаптогенов

Плохая экология, растущий радиационный фон, изменение климата и информационная перегрузка серьезно усложняют жизнь современного человека. Адаптогены способствуют повышению устойчивости к негативным воздействиям. Мы выяснили, что это за препараты и кому их нужно принимать.

10 лучших адаптогенов

Медики и ученые отмечают, что вредные факторы внешней среды увеличиваются, а сопротивляемость человека к ним постоянно снижается. Для решения этой проблемы можно использовать адаптогены – препараты, мобилизующие внутренние ресурсы организма и повышающие его способность к адаптации.

Что такое адаптогены простыми словами

Адаптогены – это вещества природного или синтетического происхождения, которые помогают нам адаптироваться к неблагоприятным внешним условиям. Считается, что адаптогены укрепляют иммунитет, повышают умственную и физическую активность. В результате организм человека становится более устойчивым к инфекциям, плохой экологии, стрессам, смене часовых поясов, перепадам температуры и атмосферного давления. Адаптогены оказывают общеукрепляющее и стимулирующее действие на центральную нервную систему и организм в целом.

Почти все адаптогены продаются без рецепта, но их нельзя принимать бесконтрольно. Если вы выбираете препарат самостоятельно, соблюдайте дозировку и схему приема, рекомендованные производителем.

Виды адаптогенов

Адаптогены растительного происхожденияПрепараты на основе элеутерококка, женьшеня, магнолии, аралии, родиолы, левзеи, чаги
Адаптогены животного происхожденияПрепараты на основе оленины, акульего жира, субпродуктов (пыльца, маточное молочко, прополис, апилак).
Адаптогены синтетического происхожденияМелатонин, дибазол, энерион, лимонтар, метилфеноксиацетат гидроксиэтиламмония, малат цитруллина.

10 лучших адаптогенов

Список топ-10 недорогих и эффективных адаптогенов для взрослых

Мы составили список адаптогенов, которые можно купить в аптеках. В его состав входят эффективные адаптогены синтетического, животного и растительного происхождения.

Важно! У каждого препарата есть побочные эффекты и противопоказания. Наша оценка является обзорной и не является руководством к действию. Перед приобретением средства проконсультируйтесь с врачом.

1. Настойка женьшеня

10 лучших адаптогенов

Ааптоген растительного происхождения. Оказывает общеукрепляющее действие, помогает повысить умственную и физическую работоспособность, справиться с повышенной слабостью и пониженным жизненным тонусом. Настойку женьшеня назначают при переутомлении и в период восстановления после тяжелых заболеваний.

Противопоказания: повышенное артериальное давление, хронические заболевания печени, повышенная нервная возбудимость, эпилепсия и судорожные состояния, беременность и период лактации.

2. Жидкий экстракт элеутерококка

10 лучших адаптогенов

Еще один адаптоген растительного происхождения. Разработан, чтобы помочь справиться с умственными и физическими перегрузками, снизить раздражительность и утомляемость. Экстракт элеутерококка должен повышать устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам, улучшать расщепление углеводов в организме и препятствовать образованию жировой ткани.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, беременность и кормление грудью, повышенное артериальное давление, бессонница, аритмия, инфаркт, острые инфекционные заболевания.

3. Кедровит

10 лучших адаптогенов

Эликсир Кедровит содержит экстракты из плодов и цветков боярышника, почек березы, семян кедра сибирского, корневищ элеутерококка, плодов аронии. «Коктейль» из биологически активных веществ призван оказывать общеукрепляющее действие, придавать сил и энергии, помогать справляться с повышенным стрессом и быстрее восстанавливаться после болезни.

Противопоказания: беременность и период лактации, черепно-мозговая травма, острая сердечная и почечная недостаточность, алкоголизм, тяжелые заболевания печени, повышенная чувствительность к субпродуктам, непереносимость фруктозы.

4. Бефунгин

10 лучших адаптогенов

Это препарат на основе экстракта березового гриба – чаги. Кроме того, в состав входит хлорид кобальта. Комплекс активных веществ регулирует обменные процессы в организме, способствует повышению иммунитета и физической выносливости. Препарат назначают людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе с язвенной болезнью, гастритом, дискинезией желчевыводящих путей.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, возраст до 18 лет, применение антибиотиков пенициллинового ряда. С осторожностью принимают препарат при заболеваниях головного мозга, эпилепсии, черепно-мозговых травмах.

5. Пантокрин

10 лучших адаптогенов

Этот адаптоген животного происхождения получают из оленей и оленьей дичи. Форма выпуска – жидкий экстракт для приема внутрь. Пантокрин оказывает стимулирующее действие на ЦНС и сердечно-сосудистую систему, он предназначен для повышения тонуса скелетной мускулатуры и моторики кишечника. Его применяют при низком артериальном давлении, эректильной дисфункции и астении – состоянии, которое сопровождается упадками сил, повышенной утомляемостью, перепадами настроения.

Противопоказания: хроническая сердечная недостаточность, гипертония, онкологические заболевания, атеросклероз, диарея, возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью.

6. Бальзам «Биостимул Пантогематоген»

10 лучших адаптогенов

Кондиционер содержит экстракт маралгевира, настой красного корня и аскорбиновую кислоту. Эта биологически активная добавка используется для восполнения недостатка железа и аскорбиновой кислоты в организме, укрепления иммунитета и улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

Противопоказания: сахарный диабет, беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.

7. Апилак

10 лучших адаптогенов

Адаптоген на основе маточного молочка, продукта пчеловодства. Выпускается в виде таблеток для рассасывания во рту. Оказывает общеукрепляющее действие, активизирует снабжение клеток и тканей кислородом и питательными веществами. Апилак применяют для лечения невротических расстройств и артериальной гипотензии. Кроме того, препарат способен усиливать лактацию, поэтому его часто назначают кормящим женщинам при недостатке грудного молока.

Противопоказания: возраст до 18 лет, болезнь Аддисона и повышенная чувствительность к побочным продуктам.

8. Мелатонин

10 лучших адаптогенов

Синтетический аналог природного мелатонина, который вырабатывается в организме человека. Обладает снотворным и успокаивающим действием, призван положительно влиять на настроение, память и умственные способности. Показания к применению Мелатонина: нарушения сна, в том числе связанные со сменой часовых поясов.

Противопоказания: возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов, печеночная недостаточность, аутоиммунные заболевания.

9. Трекрезан

10 лучших адаптогенов

Трекрезан относится к синтетическим адаптогенам и оказывает иммуностимулирующее действие. С помощью препарата можно повысить сопротивляемость организма вирусам и бактериям, перегреванию и переохлаждению, недостатку кислорода, падению атмосферного давления. Трекрезан назначают для профилактики ОРВИ и для поддержки организма в периоды повышенных физических и умственных нагрузок.

Противопоказания: детский возраст до 12 лет, индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам лекарства, лактазная недостаточность и непереносимость лактозы. Применение с осторожностью разрешено беременным и кормящим женщинам, больным сахарным диабетом.

10. Стимол

10 лучших адаптогенов

Синтетический адаптоген Стимол содержит аминокислоту цитруллин, повышающую адаптационные возможности организма и дезинтоксикационную (очищающую) функцию печени. Стимол назначают при переутомлении, астеническом синдроме и в период восстановления после болезни.

Противопоказания: детский возраст до 5 лет, обострение язвенной болезни желудка и повышенная чувствительность к препарату. Беременные и кормящие женщины могут принимать Стимол под наблюдением врача.

Как выбрать адаптогены

— Выберите адаптоген, исходя из симптомов. Усталость, снижение работоспособности — нужны общеукрепляющие средства. Бессонница, смены часовых поясов — мелатонин. Частые простуды являются иммуностимуляторами. Обязательно прочтите инструкцию и убедитесь, что у вас нет противопоказаний к приему препарата. А еще лучше предварительно проконсультироваться с врачом, — советует Татьяна Ходанович.

10 лучших адаптогенов

 

Популярные вопросы и ответы

Большое количество людей не переносят умственных и физических нагрузок, долго восстанавливаются после болезней, часто простужаются и жалуются на упадок сил. Многим из них могут помочь адаптогены. Наш эксперт Татьяна Ходанович и фармацевт Эльза Кунакбаева отвечают на самые популярные вопросы об этих препаратах

Кому показаны адаптогены?

— При отсутствии противопоказаний адаптогены можно принимать всем. Эти вещества особенно полезны перед холодным сезоном, в периоды повышенных нагрузок (физических, умственных, эмоциональных), в период перед воздействием экстремальных факторов — низких и высоких температур, недостатка кислорода, ионизирующего излучения.

Какие противопоказания у адаптогенов?

— У каждого лекарства есть противопоказания, о которых необходимо прочитать в инструкции. Необходимо учитывать возможность индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Наиболее частые противопоказания: иммунодефицит, серьезные заболевания печени и почек, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, детский возраст, онкологические заболевания, эпилепсия, неврологические заболевания, любые заболевания в фазе обострения.

Можно ли пить адаптогены постоянно?

— Постоянно принимать адаптогены не рекомендуется — обычно их принимают курсами. При необходимости несколько раз в год. Принимайте адаптогены утром.

Нужно ли при ОРВИ пить адаптогены и кому?

— Адаптогены при ОРВИ будут особенно полезны людям с ослабленным иммунитетом и с хроническими заболеваниями. Адаптогены с иммуномодулирующим действием помогут укрепить защитные силы организма.

Оцените статью
Bitoki.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector