10 лучших препаратов с фитоэстрогенами

Фитоэстрогены помогают справиться с приливами, перепадами настроения и другими симптомами менопаузы. Вместе с экспертом подбираем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и узнаем, как они работают.

Дефицит эстрогена является естественным состоянием для женщины старше 40 лет. К сожалению, нехватка гормонов негативно сказывается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы менопаузы. Гормональные препараты могут компенсировать дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную и эффективную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Что такое фитоэстрогены

Фитоэстрогены — это растительные соединения, очень похожие по структуре и действию на женские эстрогены. Они взаимодействуют с теми же рецепторами, но менее активны, чем природные эстрогены.

Препараты с фитоэстрогенами чаще всего назначают при климактерическом синдроме, который сопровождается нарушениями сна, потливостью, приливами, раздражительностью и тахикардией. Некоторые препараты из этой группы обладают антиэстрогенным действием и препятствуют развитию таких заболеваний, как эндометриоз, миома, мастопатия.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных препаратов с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45, 50 лет

Вместе с нашим экспертом акушером-гинекологом Алзу Гилязовой мы отобрали лучшие препараты фитоэстрогенов для женщин 40-50 лет и старше. При подготовке оценки учитывались мнения врачей и пациентов, а также потребительские характеристики препарата: удобство применения, цена и доступность в аптеках. При этом напоминаем, что лучшие препараты с фитоэстрогенами – это те, которые подобрал врач исходя из вашего возраста и состояния.

1. Индинол

Активное вещество в капсулах – индол-3-карбинол подавляет активность генов, зависящих от уровня эстрогенов в организме. Это замедляет патологический рост клеток и тканей в органах женской половой системы, прежде всего в матке и молочных железах. Индинол назначают для профилактики и лечения миомы, эндометриоза, фиброзно-кистозной мастопатии, гиперплазии эндометрия без появления атипичных клеток. Препарат также используется при лечении гинекологических заболеваний, вызванных вирусом папилломы человека.

Индинол принимают 3 раза в день по 1 капсуле. Курс лечения обычно составляет 3-4 недели.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

хорошая переносимость, широкий спектр показаний, высокая цена, упаковки может не хватить на курс лечения.

2. Климаксан

Климаксан – гомеопатическое средство в форме гранул на основе экстракта цимифуги. Препарат справляется с такими проявлениями климакса, как раздражительность, обидчивость, потливость, головные боли и нарушения сна.

Климаксан обычно рекомендуют принимать два раза в день по 5 гранул, которые необходимо рассасывать во рту. При необходимости количество приемов увеличивают до 3-4. Терапия длительная, до 6 месяцев, что можно считать небольшим недостатком.

Среди достоинств можно отметить то, что Климаксан хорошо переносится и редко вызывает побочные эффекты, хотя в начале лечения может ненадолго ухудшить состояние (это особенность многих гомеопатических препаратов). Помимо гранул, производитель выпускает еще одну лекарственную форму – таблетки Климаксан.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

доступная цена, редко вызывает побочные эффекты длительный курс лечения, не очень удобный способ применения — рассасывание гранул во рту.

3. Клималанин

Действующее вещество в составе вещества бета-аланин – аминокислота, необходимая для нормального функционирования центральной нервной системы. Бета-аланин необходим для стабильного настроения, хорошей памяти и спокойного сна. Клималанин помогает бороться с нарушениями в нервной системе, возникающими в период менопаузы, и в первую очередь с «приливами», которые раздражают многих женщин.

Препарат удобно принимать – по 1-2 таблетки в день. Рекомендуемый курс лечения составляет всего 5–10 дней.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

быстрый терапевтический эффект, выгодная цена, короткий курс лечения продается не во всех аптеках.

4. Климактоплан Н

Климатоплан – гомеопатическое средство для лечения климактерического синдрома. Помимо основного действующего вещества – экстракта цимицифуги – Климактоплан также содержит другие действующие вещества. Компоненты усиливают действие друг друга и эффективны в борьбе с различными проявлениями климакса: нервным напряжением, сердцебиением, потливостью, зудом, «приливами».

Препарат имеет накопительный эффект: первые результаты будут заметны через 2-3 недели применения. Стандартный курс лечения достаточно длительный — 3-4 месяца.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

сложный состав, эффективность по отзывам пациентов, длительный курс лечения, ежедневно необходимо принимать от 3 до 6 таблеток.

5. Эстровэл

Помимо фитоэстрогенов (изофлавонов сои) этот БАД содержит комплекс биологически активных веществ, в том числе витамины и экстракты лекарственных растений. Эстровел назначают для облегчения проявлений климакса и предменструального синдрома. Биологически активная добавка регулирует гормональный баланс и помогает избавиться от таких симптомов, как потливость, приливы, перепады настроения, раздражительность, усталость и вялость.

Изофлавоны обладают антиоксидантными свойствами и препятствуют образованию тромбов, что помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Индол-3-карбинол «тормозит» патологический рост тканей в матке и молочной железе, тормозит развитие миомы, мастопатии, эндометриоза. Витамины укрепляют иммунную систему и повышают устойчивость к стрессу.

БАД принимают ежедневно по 1-2 капсулы в течение 2 месяцев или по схеме, назначенной врачом. Побочных эффектов при приеме Эстровела не было.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

разнообразный и сбалансированный состав, комплексное действие, минимальный риск побочных эффектов. На курс лечения необходимо несколько упаковок.

6. Lady`s Formula Менопауза

Этот биокомплекс создан для улучшения качества жизни женщин в пери- и постменопаузальном периоде. Производитель утверждает, что БАД помогает решить сразу несколько задач: устраняет приливы, препятствует набору веса, улучшает состояние слизистой влагалища и повышает либидо. Активные компоненты в составе БАД дают энергию днем, а ночью помогают бороться с бессонницей.

БАД имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов, а также комфортный режим питания: по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Рекомендуемая продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

содержит несколько биологически активных веществ, комплексное действие, минимум противопоказаний, практичная схема приема — по 1 таблетке 1 раз в день высокая цена в сегменте.

7. Иноклим

Биологически активная добавка содержит комбинацию двух изофлавонов, обладающих эстрогеноподобным действием. В инструкции сказано, что прием Иноклима позволяет уменьшить выраженность климактерических симптомов: потливость, чувство жара, сердцебиение, раздражительность, утомляемость. БАД хорошо переносится, побочных эффектов при применении не выявлено.

Производитель рекомендует принимать по 1-2 капсулы в день во время еды. Продолжительность лечения составляет 3 месяца или столько, сколько рекомендует врач.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

хорошая переносимость и дорогой курс лечения, такое не всегда бывает в аптечной сети.

8. Феминал премиум

БАД содержит 4 вида изофлавонов – фитоэстрогенов, полученных из экстракта красного клевера. Изофлавоны красного клевера по своей структуре и действию максимально приближены к эстрогенам в организме человека. Они способствуют улучшению состояния женщины в период менопаузы и избавляют ее от таких проявлений, как потливость, «приливы», сердцебиение, раздражительность, утомляемость, сухость кожи и слизистой влагалища.

Рекомендуемый производителем режим дозирования составляет 1-3 капсулы один раз в сутки. Стандартная продолжительность терапевтического курса составляет 1 месяц.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

содержит комплекс фитоэстрогенов, минимум противопоказаний и побочных эффектов, не содержит сахара, подсластителей и консервантов, упаковки недостаточно на курс лечения.

9. Лигнариус

Биологически активная добавка к пище содержит запатентованную формулу лигнана, выделенного из сучков ели европейской (Picea Abies). Согласно инструкции, фитоэстроген лигнан оказывает положительное влияние на женский организм в период менопаузы: стабилизирует гормональный фон и уменьшает симптомы климакса, препятствует набору веса, замедляет процессы старения, снижает риск развития атеросклероза и гормонозависимых опухолей, повышает жизненный тонус, стимулирует рост волос.

Пищевые добавки принимают 1 раз в день по 1 капсуле в течение 1 месяца. При необходимости курс можно повторить.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

комплексное действие, хорошая переносимость, удобство применения — 1 раз в сутки высокая цена в сегменте.

10. Климадинон

Климадинон – препарат на основе сухого экстракта корневищ цимицифуги. Предназначен для купирования климактерического синдрома и его проявлений: приливов, потливости, апатии, раздражительности, повышенной нервной возбудимости. Подходит для женщин на разных стадиях менопаузы.

Производитель рекомендует принимать Климадинон по 1 таблетке 2 раза в день. Продолжительность лечения должен определять врач.

Лечебный эффект проявляется не сразу, а через ок. 2 недели госпитализации. Это нужно учитывать и не ждать от препарата немедленного действия.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

препарат известного производителя, подходит женщинам на разных стадиях менопаузы, имеет множество противопоказаний.

Как выбрать препараты с фитоэстрогенами для женщин

Как отмечает акушер-гинеколог Алсу Гилязова, выбор препарата с фитоэстрогенами – задача врача. Специалист учтет несколько критериев:

• Составной. Таргетные препараты против климакса всегда содержат фитоэстрогены и/или бета-аланин. Оба элемента играют ключевую роль в терапии.
• График приема. Гораздо удобнее принимать по одной таблетке в день, чем пить лекарство с периодичностью в несколько часов.
• Противопоказания. Некоторые препараты из этой категории имеют внушительный список противопоказаний, поэтому специалист тщательно собирает анамнез женщины, исключая возможные ограничения.

Отзывы врачей о препаратах с фитоэстрогенами для женщин

Наш эксперт акушер-гинеколог Алсу Гилязова отмечает, что в российских и зарубежных профессиональных кругах нет единого мнения о применении фитопрепаратов у женщин старше 40, 45 и 50 лет. Споры все еще продолжаются. Западные специалисты указывают на отсутствие данных об эффективности фитоэстрогенов и их возможных побочных эффектах, в то время как российские специалисты обычно рекомендуют фитопрепараты. Алсу Гилязова добавляет, что придерживается среднего мнения и считает, что препараты с фитоэстрогенами можно назначать, но при этом подбирать индивидуально, исходя из лабораторных данных и симптомов пациента.

Популярные вопросы и ответы

Врачи часто назначают фитоэстрогены для облегчения симптомов менопаузы. Поэтому многие женщины хотели бы узнать больше о том, как «работают» фитоэстрогены и какие продукты их содержат. Наш эксперт акушер-гинеколог Алсу Гилязова отвечает на популярные вопросы.

В чем есть фитоэстрогены?

— Существует 3 группы фитоэстрогенов: изофлавоны, лигнаны и куместаны. Больше всего изофлавонов содержится в красном клевере, цимифуге и соевых бобах. По своей структуре и действию изофлавоны наиболее схожи с «природными» эстрогенами. Лигнаны считаются самыми безопасными из фитоэстрогенов, а их основными источниками являются льняное семя и европейская ель, в меньшей степени орехи и цельные зерна. Куместаны встречаются в красном клевере и люцерне. Это наименее изученные фитоэстрогены.

Где больше всего фитоэстрогенов?

— Источником фитоэстрогенов не могут быть только лекарства и БАДы. Фитоэстрогены содержатся во многих растительных продуктах:

• Льняное семя – богатейший источник фитоэстрогенов – содержит большое количество изофлавонов. Кроме того, семена богаты омега-3 жирными кислотами, нормализующими уровень холестерина. Суточная норма семян – 1 столовая ложка.
• Соя также содержит изофлавоны, поэтому способствует ускорению обмена веществ и компенсирует недостаток эстрогенов. Суточная норма – 1 стакан соевого молока или полстакана тофу, соевых бобов или мяса.
• Грецкие орехи. Грецкие орехи содержат изофлавоны и являются источником омега-3 жирных кислот и растительного белка. Суточная норма – 30 грамм.
• Курага. Этот полезный перекус и аппетитное лакомство является источником клетчатки, минералов и витаминов.
• Саженцы люцерны. Низкокалорийный продукт, способный повысить уровень эстрогена.

Кому нужны фитоэстрогены?

— В возрасте 40-45+ (а иногда и раньше) в женском организме начинает снижаться выработка эстрогенов. Это естественный процесс для каждой женщины. Возникновение дефицита эстрогенов сопровождается признаками будущей менопаузы — например, нестабильностью цикла. Решением проблемы может стать гормональная терапия (ГЗТ), но всегда следует учитывать ее противопоказания и то, что ее нельзя применять бесконечно. Поэтому врачи рекомендуют фитоэстрогены в качестве замены синтетическим гормонам.

Фитоэстрогены помогают компенсировать недостаток гормонов и облегчить переход. Они не способны отсрочить менопаузу (на самом деле никакие лекарства на это не способны), но позволяют сохранить хорошее самочувствие и настроение.

Как правильно принимать фитоэстрогены?

— Здесь все просто — по инструкции или по схеме, рекомендованной врачом.

Чем опасны фитоэстрогены?

На этот вопрос трудно дать однозначный ответ. Препараты с фитоэстрогенами хорошо переносятся и редко вызывают побочные эффекты. Если смотреть шире, то эффекты фитоэстрогенов до конца не изучены, и ученые активно изучают эту группу биологически активных веществ. Например, ирландские исследователи установили, что избыток фитоэстрогенов в организме ребенка может повлиять на репродуктивную функцию во взрослом возрасте.

Установлено, что фитоэстрогены могут оказывать антиэстрогенное действие. Классическим примером отрицательного антиэстрогенного эффекта у млекопитающих является «клеверная болезнь», которая чаще всего наблюдается у овец. По наблюдениям фермеров, овцы, предпочитавшие красный клевер, часто страдали бесплодием. Причиной этого стало гормоноподобное действие изофлавонов клевера.