Диета Ласкина

Сегодня во многих случаях онкология звучит как приговор. Рак — страшная неизлечимая болезнь, бич нашего времени и поколения. Корифеи ведущих мировых институций боролись с ним давно, но, к сожалению, безуспешно. Вылечить это заболевание невозможно, особенно на последних стадиях. Но в то же время врачи не сдаются и продолжают поиски лекарств от этого тяжелого заболевания, не жалея ни сил, ни времени, не опасаясь возможных ошибок, а также того, что им придется начинать все сначала с самого начала начало. Не все, но многие из них достигли определенных результатов, с помощью которых можно облегчить состояние больных раком и даже способствовать излечению от онкологии. Одним из таких людей является российский онколог, доктор Вольф Ласкин, посвятивший более тридцати лет своей жизни поиску своей методики. На сегодняшний день противораковая диета доктора Ласкина помогла спасти жизни больных раком с помощью диеты.

Работа онколога основывалась на исследованиях его коллеги из Японии, доктора Одзавы. Он лечил больных коричневым рисом, и эта уникальная диета приводила к полному излечению от рака почти у 90%. Вульф Ласкин немного изменил рацион российского потребителя, где коричневый рис заменили на известную всем с детства гречневую кашу. Именно эта методика востребована не только для излечения болезни, но и для похудения.

Основные правила и принципы диеты доктора Ласкина

Основой этой методики для похудения является гречка и каша из нее. Конечно, о гречневой каше все знают с детства, но чтобы вылечиться от онкологии, а заодно и избавиться от желудка, ее нужно употреблять без соли, а с добавлением пшеничных отрубей и оливкового масла.

Но как обычная гречневая каша может победить такое опасное и смертельно опасное заболевание, как рак? Дело в том, что в химическом составе ядер гречихи содержится уникальное вещество, обладающее мощным противоопухолевым действием – кверцетин. Он помогает раковым клеткам умирать, предотвращая их размножение и рост. Поэтому постоянное употребление гречки дает значительный прирост этого антиоксиданта в организме, который эффективно тормозит рост раковой опухоли. Благодаря своему химическому составу гречка стала основой этой диетической программы. Ежедневное употребление гречневой каши обязательно при таком способе похудения, и ни в коем случае нельзя ее пропускать или заменять.

Помимо гречневой каши, диета Ласкина предполагает обязательное употребление плодов шиповника, которые необходимо перемолоть в блендере в мелкую муку и залить остывшей кипяченой водой. Добавьте в полученный раствор немного меда. Этот настой следует принимать за полчаса до основного приема пищи.

Диета Ласкина не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Его можно использовать при сахарном диабете и других заболеваниях. Но прежде чем прибегать к такому лечебному похудению, желательно проконсультироваться с врачом. И конечно, следует помнить, что диета доктора Ласкина не является панацеей от рака и не должна использоваться вместо консервативного лечения.

Основными принципами этой диеты являются:

• рекомендуется есть сырые овощи и фрукты, особенно те, цвет которых красный или зеленый;
• руководствуйтесь правилом: если есть продукт можно в сыром виде, то исключить любую термическую обработку;
• пить не менее двух литров чистой негазированной минеральной воды в день;
• включать в рацион в обязательном порядке полезную клетчатку;
• полностью исключить сахар, суточная доза соли не должна превышать 0,5 грамма;
• необходимо контролировать потребление животных белков;
• суточная норма животных белков для мужчин не должна быть более 60 грамм, а для женщин – 40 грамм.

Исходя из этих принципов, можно сформулировать основные правила диеты Ласкина:

1. Избегайте консервов.
2. Ограничьте потребление жареных или вареных овощей до минимума.
3. Отдавайте предпочтение красным и зеленым овощам, лучше всего есть сырые овощи.
4. Пейте не менее двух литров жидкости в день. В его основе должна быть чистая минеральная вода без газирования, также можно пить травяной чай и свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
5. Тщательно подсчитывайте потребление пищевых волокон и клетчатки.

Запрещенные продукты

На протяжении всех этапов диеты доктора Ласкина следует полностью отказаться от употребления следующих продуктов:

• белый хлеб и различная выпечка;
• конфеты и сладкие изделия;
• красное мясо, копчености и колбасы;
• консервация;
• молоко и молочные продукты;
• растительные масла, кроме оливкового;
• алкогольные напитки;
• сладкие газированные напитки и большие соки;
• сахар и соль.

Диета Вольфа Ласкина состоит из двух этапов, характеризующихся разными задачами и определенными функциями, которые необходимо рассматривать отдельно.

Первый этап диеты доктора Ласкина

Продолжительность первого периода противораковой диеты составляет около пятидесяти дней. Для него характерно очень строгое меню, где разрешается употреблять только приготовленную определенным образом гречневую кашу и настой шиповника с медом. Кроме того, следует пить много жидкости. Ежедневно необходимо употреблять 250 граммов свежевыжатого фруктово-ягодного сока в день. Лучше всего подойдет грейпфрутовый, апельсиновый, ананасовый или черничный сок.

Чтобы приготовить гречневую кашу для диеты Ласкина, нужно: полстакана гречневой крупы залить 500 мл воды и варить на медленном огне пятнадцать минут; за две минуты до окончания варки обязательно добавить столовую ложку пшеничных отрубей; В слегка остывшую сваренную кашу добавить две столовые ложки оливкового масла холодного отжима.

План питания в первый период противораковой гречневой диеты:

• первый прием пищи – настой шиповника с медом в количестве одной столовой ложки;
• через полчаса – гречневая каша с отрубями;
• через час – горсть изюма, зеленый или свежезаваренный травяной чай без добавок;
• обед и ужин должны следовать той же методике, что и завтрак.

В каждом промежутке между приемами пищи нужно выпивать по трети стакана сока, разбавленного водой.

Рацион в первый период диеты корректировке не подлежит, любое произвольное изменение меню чревато плохими результатами в лечении онкологических заболеваний и необходимостью заново начинать диетотерапию.

Второй этап диеты Ласкина

Второй период этого метода похудения характеризуется введением в меню новых продуктов:

• бобовые и орехи;
• фрукты: абрикосы, вишня, слива, черешня, виноград;
• ягоды: черника, смородина, малина, ежевика;
• сухофрукты: курага, инжир, чернослив;
• овощи: кабачки, помидоры, перец, капуста, огурцы, морковь.

Небольшими порциями допустимо есть вареную рыбу и птицу. А вот красное мясо, содержащееся в баранине, телятине и свинине, категорически запрещено.

Второй этап противораковой диеты доктора Ласкина должен длиться около полугода и зависит от стадии развития болезни. На этом этапе возможно значительное улучшение состояния больного, исчезновение болей и возвращение к привычному образу жизни.

Примерное меню во второй период программы диеты Ласкина на один день:

• за тридцать минут до завтрака – шиповник с медом в количестве столовой ложки;
• завтрак – гречневая каша с пшеничными отрубями и оливковым маслом, свежезаваренный зеленый чай без добавок, 50 г ржаного хлеба, горсть изюма;
• обед – виноград;
• за полчаса до обеда – шиповник с медом в количестве одной столовой ложки;
• обед – фасолевый суп с морковью, зеленью и луком, двести граммов отварной курицы, салат с овощами и зеленью, 50 грамм цельнозернового хлеба, 250 мл сока;
• ужин – тушеные овощи, горсть изюма, шесть орехов, свежезаваренный зеленый чай без добавок.

Во второй период допускается небольшое разнообразие блюд. Каши можно готовить не только из гречки, но и из бурого риса. Обед можно разнообразить супами, овощами и рыбой.

Свежие овощи необходимы при употреблении других блюд, а свежие ягоды и фрукты подойдут для перекусов.

Выводы

Лучший контент месяца

• Коронавирус: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: насколько они эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться в живых на наших дорогах?

Противораковая гречневая диета доктора Вульфа Ласкина – это уникальная программа питания, которая предотвращает развитие раковых опухолей за счет накопления в организме антиоксиданта кверцетина. Это довольно долговременная методика, рассчитанная более чем на полгода. С его помощью можно не только приостановить или облегчить течение болезни, но и сбросить приличное количество лишних килограммов. Многие отзывы тех, кто использовал эту систему специально для похудения, говорят о том, что при ее использовании можно избавиться от семи-двенадцати килограммов веса. Для борьбы с лишним весом необходимо использовать вторую фазу диетической программы.

Кроме того, методику доктора Ласкина можно использовать в качестве профилактики различных видов заболеваний. Однако всегда следует помнить, что какой бы эффективной ни была эта система, она не является полной заменой медикаментозного лечения рака. Диета Ласкина — не панацея от рака, а лишь один из способов помочь в лечении этого серьезного и опасного заболевания.