Люффа — травянистое растение семейства тыквенных, которое насчитывает 50 видов. Встречается в тропических, субтропических районах Азии и Африки. Из спелых плодов растения делают растительные губки и мочалки, предназначенные для удаления ороговевших частичек кожи и обеспечения хорошего массажа кожи. Кроме того, люффа является фильтрующим элементом, который устанавливается в судовых котельных установках для очистки воды от крупных включений (песок, осадок). Семена травянистой лианы содержат 25% масла, на основе которого делают мыло.
Молодые незрелые плоды острореберной и египетской люффы можно употреблять в пищу как овощи. Кроме того, из них делают медицинские препараты, направленные на борьбу с венерическими заболеваниями.
в 100 г незрелых плодов люффы содержится 20 ккал. Основную часть продукта составляет вода, поэтому его рекомендуется использовать в диетическом питании в борьбе за красивое стройное тело.
Овощ содержит фосфор, железо, калий, кальций, магний, жирные кислоты, бета-каротин, тиамин, рибофлавин, холин, токоферол, пантотеновую кислоту и фолиевую кислоту. Используется как кровоостанавливающее средство.
Как сделать мочалку
В первую очередь нужно купить плоды люфы в специализированном магазине или собрать с грядки. Твердость мочалки напрямую зависит от степени зрелости. Мягкую консистенцию продукту придают незрелые плоды. Если их вовремя не сорвать, а дать образовать на конце небольшой «хвостик», мочалка из такого сырья получится очень жесткой и может раздражать кожу. Плоды люффы обычно собирают в конце сентября-начале октября, если они немного недозрелые.
Перед изготовлением мочалки высушите сырье в течение двух недель в хорошо проветриваемом месте. Характерным признаком «готовности» материала к работе является шуршание семян внутри плода при его переворачивании.
Последовательность работ по изготовлению мочалки:
- замочить фрукты в воде на 2,5 часа;
- обрезать концы, зачистить сбоку;
- остатки семян, волокон соскоблить ножом или жесткой щеткой;
- два раза промыть плоды в теплом мыльном растворе;
- сушить в хорошо проветриваемом помещении;
- сформировать кусочки, удобные по размеру;
- вязальная веревка.
Мочалка Luffa не вызывает раздражения, гипоаллергенна, поэтому может использоваться людьми с чувствительной дермой. Хорошо очищает поры, стимулирует кровообращение, поэтому используется в медицинской практике для антицеллюлитного, лимфодренажного массажа.
Очень жесткую тряпку можно смягчить кипятком и уксусом. Перед использованием поместите его в подкисленную горячую воду на 7 минут, затем промойте. На 500 мл кипятка нужно 5 мл уксуса. Для использования мочалки для лица аналогичная процедура проводится дважды. При огрубевшей коже на ногах ее не нужно смягчать.
Советы по применению
Главное условие при использовании мочалок из люфы – не навредить организму. Интенсивно массировать кожу с его помощью не рекомендуется. Благодаря своей жесткой структуре легко снимает верхний слой дермы и при чрезмерном нанесении может царапать и приводить к образованию ран на теле. Чтобы смягчить действие мочалки, нанесите на поверхность масло/крем для тела или гель для душа.
Не рекомендуется использовать жесткие мочалки вместе с агрессивными экстрактами цитрусовых или косметикой, обогащенной большим количеством витамина С.
Натуральную губку из люфы нельзя использовать чаще 2 раз в неделю. Для стимуляции кровообращения каждую часть тела «тренируют» снизу вверх круговыми движениями в течение 30 секунд. После пилинга мочалкой кожу смазывают косметическим молочком/маслом или увлажняющим кремом.
Во избежание развития болезнетворных микроорганизмов на поверхности и внутри губки каждый раз после использования тщательно промывайте ее водой с мылом под проточной водой, сушите на батарее или в другом теплом сухом месте.
Преимущества перед синтетическими мочалками
Продукция Luffa используется в косметике для антицеллюлитных, очищающих процедур. При регулярном применении (2 раза в неделю в течение 3 месяцев) они позволяют расщепить жировые отложения в подкожной клетчатке, тем самым уменьшить выраженность проблемных зон на теле: ягодиц, бедер и живота.
Преимущества мочалок из люфы:
- высокая степень жесткости, что позволяет использовать его для пилинга и антицеллюлитного массажа;
- долгий срок службы (не крошится, не крошится);
- гипоаллергенный (не вызывает кожных реакций);
- улучшает кровообращение, что способствует выработке коллагена и эластина;
- уменьшает проявления «апельсиновой корки»;
- очищает дерму от отмерших клеток эпителия;
- стимулирует проникновение кислорода в клетки, благодаря чему повышается тонус кожи.
Исходя из принципов гигиены, мочалку рекомендуется менять каждые шесть месяцев.
Сорта растения
В природе насчитывается более 50 видов люфы, из которых наибольшую популярность получили только 2 культуры: люфа цилиндрическая и люфа остроребристая. Другие сорта выращивать нецелесообразно из-за мелких плодов.
Люффа остроребристая или гранистая
Ареал произрастания – Индия и Пакистан. Это однолетняя лиана длиной 5 м с пятиугольными стеблями, крупными лопастными или угольно-черными листьями. Люфа крепится к опоре с помощью разветвленных усиков. Цветки раздельнополые, мелкие, бледно-желтые, собраны в соцветия по 20 штук. Плоды булавовидные с выступающими продольными ребрышками, диаметром до 10 см, длиной до 30 см. По вкусу плоды напоминают огурец, сочные и слегка сладковатые. По мере созревания он усыхает, приобретает волокнистую структуру. Когда плод созреет, на внутренней стороне переплетенных между собой пучков образуется так называемый твердый «гриб». Семена морщинистые, желто-черные, многочисленные, плоско-яйцевидной формы.
Люффа цилиндрическая или египетская
Распространен в странах с субтропическим, тропическим климатом. Это однолетняя лиана с пальчатыми пятилопастными листьями, ярко-желтыми цветками, собранными в соцветия по 15 штук. Плоды цилиндрические, гладкие, без ребер, достигают 10 см в диаметре и 50 см в длину (иногда больше). Семена плоскояйцевидные с каймой шириной до 1 мм.
В пищу употребляют молодые плоды (до 15 см в длину) люфы граненой и египетской. Их едят сырыми или подвергают кулинарной обработке (варке, тушению, консервированию). Зрелые семена поджаривают и едят, как семечки подсолнуха. Кроме того, они используются в косметической промышленности для производства губной помады.
В пищу пригодны побеги, бутоны, цветки, молодые листья растения. Губка из сухофруктов используется в технических целях, таких как наполнитель матрасов, изоляционный материал, фильтр, материал для производства мочалок, головных уборов и одеял.
Выращивание и уход
Выращивание люфы – прибыльный бизнес. Из 20 кустов растений можно приготовить до 800 натуральных мочалок разного размера. При правильном расположении и хорошем уходе получается высокая урожайность.
Для посадки рекомендуется покупать сорт Люффа Цилиндрикал, который хорошо подходит для производства мочалок. Технология выращивания аналогична способу выращивания огурцов. Растение влаголюбивое, плохо переносит пересадку, плохо плодоносит при густой посадке.
для выращивания люффы:
- Семена высевают в марте-апреле в отдельные торфяные стаканчики. Перед прорастанием температура окружающей среды должна быть не менее 25 градусов. Держите почву влажной. При появлении всходов стаканчики перемещают в прохладное место на 40 дней, где поддерживается температурный режим 15-18 градусов.
- Рассаду начинают закаливать, когда становятся благоприятными условия выращивания (ночи становятся теплыми), ее высаживают с южной стороны в открытый грунт.
Растение чувствительно к почве. Урожайность вида зависит от питательности почвы. Люффа любит рыхлую, легкую почву. Поэтому площадь культуры готовят заранее. Осенью в нее добавляют золу и перегной.
- Сделайте лунку, заполните удобрением, перемешайте с землей, пересадите рассаду с комом земли, где сосредоточены корни растения.
- Расстояние между лианами должно быть не менее 1,5 м. Растение быстро разрастается, посадки загущают. В результате, если расстояние между люфой не соблюдается, хорошего урожая не будет.
Помните, что корневая система лианы поверхностная, поэтому опору для растения лучше установить сразу, а когда оно разрастется, направить побеги по арке, беседке или натянуть сетки.
- Когда люффа достигает высоты 5 м, прикрепляют среднюю ветвь. Это повысит урожайность растения.
- Подкормку вносят раз в 2-4 недели из расчета 0,5 л золы и 1 л коровяка на ведро воды. Следите, чтобы почва не пересыхала, но и переувлажнения допускать нельзя.
Интересно, что по мере созревания плода мочалка высыхает и уменьшается в весе. Урожай необходимо собрать до того, как температура окружающей среды ночью опустится ниже 10 градусов, даже если они еще зеленые. Пожелтевшая кожица растения свидетельствует о зрелости люфы.
Применение в народной медицине
Плоды и семена египетской люффы обладают антимикробным потенциалом и антиоксидантным действием. Сок из растения показан для применения внутрь для борьбы с желтухой, а также наружно для лечения укусов животных и дезинфекции ран.
Семена относят к слабительным и рвотным средствам, а плоды – к седативным, мочегонным и диетическим продуктам.
В Индии, Ираке, Иране из корней растения получают водянистую кислоту. В Бангладеш отвар листьев назначают людям, страдающим уремией, аменореей, геморроем, проказой. Масло семян улучшает состояние кожи, применяется при дерматитах. В Западной Африке сок листьев используют для промывания глаз при конъюнктивите. На Маврикии семена едят, чтобы подавить рост червей.
Для поддержания красоты
Люффа используется не только в кулинарии, народной медицине и домашнем хозяйстве, это незаменимый продукт в косметике, на основе которого готовят увлажняющие маски, тонизирующие лосьоны и очищающие составы для ухода за нормальной и жирной кожей. Перед проведением процедуры с поверхности дермы тщательно смывают накопившуюся за день пыль, грязь и остатки жира.
Лучший контент месяца
- Коронавирус: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: насколько они эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться в живых на наших дорогах?
Для приготовления увлажняющей маски для лица, рук и зоны декольте листья люфы (2 шт.), мед (5 мл), оливковое масло (2 капли) измельчают и добавляют к зеленому пюре. Полученную массу наносят на кожу на 10 минут, затем смывают, питают кремом.
Для приготовления лосьона, восстанавливающего рН кожи и отбеливающего лицо, из листьев и стеблей овоща выжимают сок, который следует ежедневно подсушивать на дерме.
Вывод
Люффа — техническое растение семейства тыквенных. Родина овощной культуры — Океания, Индия и Африка. Плоды люффы используют в технических целях (для производства мыла и мочалок, механической очистки воды), пищевой промышленности. Бутоны, цветки, листья и побеги растения употребляют в пищу в свежем или жареном виде. На их основе готовят увлажняющие маски для лица и тоники.
Плоды употребляют исключительно в недозрелом виде, при этом они имеют мягкую, сочную, водянистую мякоть. Как и любой продукт, овощ хранится в холодильнике на нижней полке максимум 3 дня. При созревании меняет цвет скорлупы (с зеленого на желтый), высыхает и приобретает характерную жесткость. Эта функция экзотических фруктов используется в производстве натуральных мочалок. Они имеют неограниченный срок годности и гипоаллергенны. Губка из люффы улучшает кровообращение, выравнивает тон кожи, отшелушивает ороговевшие клетки, уменьшает выраженность растяжек и целлюлита.