Питание при геморрое

Текст носит ознакомительный характер. Мы рекомендуем вам не использовать диеты, не прибегать к лечебному меню и голоданию без врачебного контроля. Рекомендуемое чтение: «Почему вы не можете сидеть на диете самостоятельно».
Питание при геморрое является важной составляющей проктологического лечения, направленного на снижение внутрибрюшного давления на прямую кишку. При корректировке диеты на первых стадиях заболевания можно добиться длительной ремиссии, а в некоторых случаях и полного выздоровления. Кроме того, диетотерапия повышает эффективность традиционного лечения (при тяжелых формах патологии) и предотвращает появление новых узлов (в послеоперационном периоде).

Общие сведения

Геморрой – это заболевание прямой кишки, характеризующееся патологическим расширением вен заднего прохода.

Первыми признаками заболевания являются кровь во время стула, зуд в заднем проходе, боль во время стула. Основной причиной расстройства является повышение внутрибрюшного давления и давления в сосудах прямой кишки.

Факторы, способствующие застою крови в венах заднего прохода:

• напряжение во время стула;
• сидячий образ жизни;
• гиревой спорт;
• обезвоживание организма;
• напряжение во время родов;
• острый гиповитаминоз;
• заболевания органов малого таза (цистит, простатит);
• тяжелый кашлевой синдром (при бронхиальной астме).
• длительное стояние.
• злоупотребление алкоголем.

В большинстве случаев это заболевание развивается постепенно без наличия ярко выраженных симптомов. Вначале человек ощущает легкий дискомфорт в области заднего прохода (во время дефекации). На этой стадии геморроидальные узлы могут выпадать, но легко вправляются (самостоятельно).

По мере прогрессирования заболевания отмечается усиление болей при дефекации, что сопровождается незначительными кровотечениями из заднего прохода. При этом геморроидальные «шишки» выпадают не только при опорожнении, но и при малейшем физическом усилии. При отсутствии должной терапии заболевание чревато серьезными осложнениями (некроз, тромбоз, парапроктит, криптит).

На последней стадии заболевания избавиться от узлов можно только при хирургическом вмешательстве, так как они постоянно находятся снаружи и сами по себе не уменьшаются.

Принципы питания

Основными задачами «антигеморроидальной» диеты являются восстановление нарушенной функции кишечника (устранение запоров или поносов), нормализация кровотока в органах малого таза и повышение эластичности сосудов.

Общие принципы питания:

1. Соблюдайте питьевой режим. Учитывая, что плотность стула зависит от количества потребляемой жидкости, для разжижения стула важно употреблять не менее 2 литров воды в сутки. При недостаточном поступлении воды снижается транспорт химуса по кишечнику. Это приводит к сдавливанию каловых масс и повреждению вен в анальном канале (фекальные продукты).

Для борьбы с запорами (особенно многолетними) натощак выпивают треть суточного объема воды (за 1-1,5 часа). Оставшуюся часть жидкости выпивают в течение дня (маленькими глотками).

1. Обогатите свой ежедневный рацион клетчаткой. Пищевые волокна составляют основу диеты при геморрое. Клетчатка способствует увеличению объема стула и мягкости стула. Вместе с этим пектины оказывают вяжущее, обволакивающее и защитное действие на пищеварительный тракт.

Помните, что рацион людей, страдающих геморроем, должен состоять на 50-*% из растительных волокон.

1. Убрать алкоголь из ежедневного меню. Алкогольные напитки обезвоживают организм больного, способствуют обезвоживанию воды из кишечника. При геморроидальной болезни алкоголь разрешается употреблять только в период ремиссии (в минимальных дозах).
2. Соблюдайте дробную диету. Оптимальная частота приемов пищи – 6 раз в день. Предпочтение следует отдавать жидкой измельченной пище: супам-пюре, кисломолочным продуктам, вареным кашам, фруктовым коктейлям. Дробная диета показана в остром и послеоперационном периоде (для снижения давления на стенки кишечника при дефекации).
3. Тщательно пережевывайте пищу. Это предотвратит попадание крупных частиц пищи в желудочно-кишечный тракт, непережеванные частицы пищи могут повредить слизистую оболочку толстого кишечника. Для хорошего пищеварения твердую пищу пережевывают 30-40 раз.
4. Принимайте пищу небольшими порциями, не более 250 граммов. Дозированная диета поможет опорожнить желудочно-кишечный тракт, и как следствие снизить давление на стенки анального канала.
5. Проверьте температуру пищи. При трещинах или выпадении в кишечнике важно употреблять теплую пищу (15-60 градусов). Холодная или горячая пища раздражает стенки органа, ослабляет его эвакуаторную функцию.

Помните, что для поддержания здоровья кишечника важно сочетать здоровое питание с умеренной физической активностью (кроме подъема тяжестей).

Среди предпочтительных видов спорта: плавание, гимнастика, теннис, ходьба, бег трусцой, катание на роликах, лыжи, коньки. Они улучшают кровообращение в области малого таза, тренируют сердечно-сосудистую систему и устраняют периферические отеки. Кроме того, эти виды спорта повышают физическую работоспособность организма, укрепляют иммунитет, что в свою очередь препятствует развитию геморроя.

Перечень разрешенных продуктов

Для снижения риска развития или усугубления заболевания рацион должен состоять из продуктов, улучшающих работу кишечника на 50.

При патологиях прямой кишки употребляйте в пищу следующие продукты:

1. 1. Овощи. Для улучшения стула ежедневное меню обогащают продуктами, обладающими легким слабительным действием: свеклой, огурцами, морковью, кабачками, капустой, тыквой. Прием крахмалистых овощей (картофель, редька, редька) сведен к минимуму (так как они вызывают запоры). Растительную пищу употребляют в свежем, отварном или запеченном виде.
   2. Молочные продукты. Людям, страдающим геморроем, рекомендуется обогатить свой ежедневный рацион следующими продуктами: кефир, простокваша, ряженка, простокваша. Эти напитки добавляют в организм полезную флору, стимулируют эвакуаторную функцию, ускоряют продвижение пищевого комка по кишечнику и способствуют заживлению анальных трещин.
   3. Зерно. Снизить нагрузку на пищеварительную систему помогут следующие каши: гречневая, перловая, овсяная, пшеничная, перловая. От употребления манки и рисовых зерен лучше отказаться (так как они обладают закрепляющим действием).
   4. Фрукты. Для профилактики и лечения запоров в повседневный рацион больных включают бананы, абрикосы, яблоки, сливы, груши, персики, клубнику, апельсины, инжир, курагу, изюм, чернослив. При выборе фруктов отдавайте предпочтение спелым плодам, так как незрелые плоды раздражают стенки кишечника.
   5. Хлеб. Из-за высокого содержания клейковины изделия из белой муки «запрещены». Для улучшения работы кишечника рекомендуется употреблять цельнозерновую выпечку и хлеб.
   6. Зеленый. Ботва растений благодаря высокой концентрации витамина С и рутина оказывает венотонизирующее и противовоспалительное действие на стенки кишечника. Кроме того, зелень снабжает организм железом, которое необходимо для синтеза эритроцитов (особенно при геморроидальных кровотечениях).
   7. Растительные масла. Обволакивают стенки кишечника, стимулируют безболезненный стул, заживляют анальные трещины. Самые полезные масла – тыквенное, облепиховое, оливковое, льняное и кедровое. При стойких запорах принимайте средство два раза в день (за 30 минут до завтрака и за 60 минут до сна). Однако при камнях в желчном пузыре масла применяют с осторожностью, так как они стимулируют желчеотделение.

Запрещённые продукты

Диетическое лечение геморроя предполагает исключение из меню продуктов, стимулирующих приток крови к сосудам, раздражающих слизистую прямой кишки и усиливающих газообразование в пищеварительном тракте.

Список запрещенных продуктов:

1. 1. • сдобная выпечка, изделия из слоеного теста, хлеб из белой муки;
      • белый сахар;
      • макароны пшеничные (белые);
      • жареная пища;
      • острые специи (горчица, перец, хрен);
      • манная и рисовая каши;
      • жирное мясо;
      • алкоголь;
      • кофе, черный чай, газированные напитки;
      • картофель, редис, редис, лук, чеснок, фасоль, горох;
      • кондитерские изделия;
      • цельное молоко, сливки;
      • животный жир;
      • наваристые бульоны;
      • айва, черника, барбарис;
      • консервы, маринады, соленья, копчености.

Кроме того, при выпадении узелков важно следить за количеством потребляемой соли, так как избыток провоцирует обострение заболевания. Оптимальная порция соли – 7 граммов в день.

Помните, что употреблять запрещенные продукты разрешается только в период ремиссии (в ограниченных количествах). Лечебное питание в острую фазу заболевания должно быть более строгим.

Питание после хирургического вмешательства

Плановая операция показана людям с тяжелой формой заболевания, когда консервативное лечение не дает положительных результатов. После удаления геморроидальных узлов восстановительный период длится 1-1,5 месяца. В это время важно придерживаться щадящей диеты (чтобы не повредить стенку кишечника грубыми частицами пищи). Кроме того, для успешного заживления рубца в первые 24 часа после геморроидэктомии (операции по удалению узлов) следует избегать дефекации. В связи с этим в дневной рацион входит только одно обильное питье (вода, зеленый чай, травяной отвар). Со вторых суток разрешается включать в меню больного диетическое питание.

Список продуктов на «первую неделю» после операции:

1. 1. • овощные супы-пюре (молотые);
      • жидкие каши, сваренные на воде (гречневая или овсяная);
      • паровые тефтели (из нежирного мяса);
      • нежирные молочные продукты (большинство творога, кефир).

Через неделю в меню больных добавляют запеченные фрукты, тушеные овощи, отварную рыбу и мясо.

Основные принципы послеоперационного питания (в первый месяц):

1. 1. 1. Соблюдайте питьевой режим. Во избежание риска рецидива в ежедневном меню должно быть не менее 2 литров воды.
      2. Принимайте пищу каждые 2 часа. Шестиразовое питание «упрощает» процесс дефекации и «обеспечивает» мягкую консистенцию стула.
      3. Принимайте пищу небольшими порциями. Для снижения нагрузки на кишечный тракт объем порции не должен превышать 160 грамм.
      4. Используйте щадящие методы обработки пищи. В первый месяц после геморроидэктомии пищу употребляют только в вареном, запеченном или приготовленном на пару виде (для исключения возможности повреждения кишечника твердыми частицами).
      5. Сбалансируйте ежедневное меню. Для нормализации «фекалий» в рацион включают не менее 60 % углеводов, 30 % жиров, 15 % белков.

Помните, что беспорядочное питание после операции грозит осложнениями: инфицированием рубца, разрывом швов, кровотечением из заднего прохода.

Что нельзя есть на протяжении 30 дней после операции?

В период выздоровления «запрещены» продукты, вызывающие метеоризм и брожение.

Список запрещенных продуктов:

1. 1. 1. Свежие ягоды, овощи, фрукты (особенно яблоки, редис, капуста, виноград, репа, чеснок, малина).
      2. Бобовые (фасоль, горох, чечевица).
      3. Цельное молоко.
      4. Хлебобулочные и кондитерские изделия (в том числе из муки грубого помола).
      5. Специи, специи.
      6. Орехи (особенно арахис, миндаль, фундук).
      7. Газированные напитки (лимонад, квас, минеральная вода).
      8. Алкоголь.
      9. Черный чай, кофе.
      10. Консервы, маринады, копчености, соленья.
      11. Жирное мясо (свинина, баранина, утка, гусь).
      12. Гриб.

Согласно этим правилам за месяц диетического лечения рана полностью заживает. Наряду с этим восстанавливается перистальтика кишечника, нормализуется тонус вен в области заднего прохода, улучшается пищеварение. Для ускорения заживления поврежденных тканей можно использовать бактерицидные сидячие ванночки (из шалфея, календулы или ромашки).

Облепиха вернет здоровье кишечнику

Облепиховое масло – эффективное средство для профилактики и облегчения симптомов геморроя, применяемое как в народной, так и в народной медицине. Полезность этого продукта обусловлена ​​наличием в составе большого количества венотонизирующих веществ.

Основные компоненты облепихового масла:

1. 1. 1. Витамины (А, Е, С, F). Укрепляют капилляры в области заднего прохода, стимулируют регенерацию поврежденных участков эпителия, ускоряют заживление послеоперационных рубцов, улучшают тонус сосудистого русла, повышают эластичность стенок заднего прохода и предотвращают появление новых геморроидальных узлов (за счет усилению синтеза коллагена).
      2. Дубильные вещества (фитонциды, пектины, серотонин, алкалоиды, кумарины). Уменьшить отек геморроидальных узлов, купировать боли в заднем проходе, устранить кровотечение из заднего прохода.
      3. Ненасыщенные жирные кислоты (пальмитиновая кислота, линолевая кислота, олеиновая кислота, линоленовая кислота, пальмитолеиновая кислота). Улучшают реологические свойства крови, предотвращают застой в венах малого таза.
      4. Органические кислоты (яблочная, щавелевая, янтарная, винная). Снижают интенсивность воспалительного процесса, ускоряют заживление анальных трещин, устраняют раздражение в заднем проходе.

Облепиховое масло применяют для лечения заболевания на всех стадиях патологии (в том числе в острой фазе).

В период ремиссии препарат применяют внутрь в чистом виде (для профилактики образования новых узлов). Схема приема: по 15 миллилитров 2 раза в день: утром (после пробуждения) и вечером (перед сном). Продолжительность лечения маслом составляет 60 дней.

При обострении геморроидальной болезни целесообразно сочетать пероральное и местное введение масляного раствора. Для уменьшения воспалительного процесса масло наносят на «шишки» не менее 5 раз в день (на марлю). Время воздействия лечебного бинта 1 час. При внутреннем геморрое состав вводят в прямую кишку с помощью турунды или микроклизмы.

Как самостоятельно приготовить облепиховое масло?

Чтобы получить состав, обогащенный жирорастворимыми витаминами, лучше использовать ягоды насыщенного красно-оранжевого цвета.

План приготовления:

1. 1. 1. Подготовить ягоды к обработке: промыть, удалить ветки.
      2. Выжать сок из свежих фруктов.
      3. Подсушите сосновый пирог в духовке (при температуре не выше 40 градусов).
      4. Сухие отходы измельчить в кофемолке.
      5. Разделите полученную смесь на 3 части.
      6. Поливаем первую часть коржа подсолнечным маслом (рафинированным). Соотношение 1:5.
      7. Полученный состав настоять трое суток в теплом месте (2 раза в день перемешивать).
      8. Трехдневное масло процедить через мелкое сито, первую лепешку выбросить.
      9. Добавьте другую часть сухого жмыха в «основное» масло. Настаивать 3 дня.
      10. Повторите процедуру с третьей частью облепихи.

Перелейте смесь в стеклянную тару и храните в холодильнике.

Меню при геморрое

Диетотерапия при заболеваниях заднего прохода направлена ​​на нормализацию работы пищеварительного тракта, особенно на профилактику запоров и диареи.

Понедельник

После пробуждения: 300 мл воды.

Завтрак: 100 г овсяных хлопьев, 50 г бананов, 20 г грецких орехов, 10 г ржаных тостов.

Обед: 150 мл капусты, 70 г паровых котлет, 10 мл облепихового масла.

Полдник: 100 г творожной массы, 50 г клюквы, 20 мл термостатной сметаны.

Ужин: 100 г перловой каши, 70 г судака (вареного), 50 г зелени вперемешку.

За час до сна: 150 мл 1% ряженки.

Вторник

За час до 1 приема пищи: 700 мл воды (на 3-4 приема пищи).

Завтрак: 100 г гречневой каши (лучше зеленой), 60 г огуречного салата, 10 г отрубей.

Обед: 100 г яблочно-бананового смузи.

Обед: 150 г овощного пюре (свекла, кабачки, брокколи, морковь), 70 г котлет на пару, 20 г цельнозернового хлеба.

Полдник: 150 г фруктового коктейля (банан, клубника, чернослив), 20 мл меда.

Ужин: 170 г салата из креветок и авокадо, 20 мл тыквенного масла.

За час до сна: 170 г «молодого» кефира (день-два).

Среда

После пробуждения: 300 мл чистой воды.

Завтрак: 100 г омлета, 50 г свежих помидоров, 30 г свежей зелени (укроп, кинза, листья салата).

Обед: 100 мл мармелада, 100 г печенья.

Обед: 150 мл ухи, 100 г овощного рагу (морковь, брокколи, кабачки).

Полдник: 150 мл чая с календулой, 100 г тыквенных оладий (паровых), 20 мл меда.

Ужин: 100 г пшеничной каши, 70 г лимонно-свекольного салата, 15 мл тыквенного масла.

За час до сна: 150 мл зеленого смузи (кориандра, йогурта, салата).

Четверг

за 40 минут до завтрака: 800 мл воды (в 3-4 приема).

Завтрак: 150 г овсяных хлопьев, 50 г сезонных ягод (клубника, черника, шелковица), 20 мл облепихового масла.

Обед: 200 мл фруктово-творожного смузи.

Обед: 150 мл зеленого борща (постного), 70 г морковного салата, 50 г индейки (вареной), 15 г хлеба.

Полдник: 150 мл сучков, 100 г яблочного пирога.

Ужин: 150 г тыквы, фаршированной гречкой, 50 г чернослива.

За час до сна: 150 мл йогурта.

Пятница

После пробуждения: 300 мл воды.

Завтрак: 100 г перловой каши, 50 г чернослива.

Обед: 150 мл шалфея, 100 г яблочно-морковного рагу (на цельнозерновой муке).

Обед: 150 мл супа с фрикадельками, 70 г тушеной капусты, 10 мл оливкового масла.

Полдник: 150 г кусочков фруктов (персик, банан, яблоко), 30 г тостов из цельнозерновой муки.

Ужин: 150 г греческого салата (помидоры, сыр, оливки, огурцы, оливковое масло), 70 г отбивных из хека (вареных).

За час до сна: 200 мл йогуртово-свекольной смеси.

Суббота

После пробуждения: 300 мл воды.

Первый прием пищи: 150 мл сучков, 100 г голландского сыра, 30 г ржаного хлеба (подсушенного), 15 г сливочного масла.

Второй завтрак: 150 мл яблочного компота, 70 г тыквенного рагу.

Обед: 100 г томатного супа-пюре (из свежих помидоров), 100 г рыбного стейка, 20 мл сметаны.

Полдник: 150 г сухофруктов (инжир, курага, чернослив), 50 мл йогурта.

Ужин: 100 г овощного рагу, 100 г кабачковой икры (домашней), 15 мл облепихового масла.

За час до сна: 150 мл обезжиренного йогурта.

Воскресенье

После пробуждения: 350 мл чистой воды (фильтрованной).

Первый прием пищи: 150 мл травяного чая (шалфей, одуванчик, тысячелистник), 150 г овсяных блинов (паровых), 20 мл меда.

Второй завтрак: 100 г салата из яблок и артишоков.

Обед: 150 г пюре из брокколи, 70 г стейка индейки (на пару), 30 г свежей зелени.

Полдник: 150 г яблочно-сырного салата, 20 мл облепихового масла, 15 г хлеба (ржаного).

Ужин: 100 г свекольно-морковной икры, 50 г печеного картофеля, 15 мл тыквенного масла.

За час до сна: 200 мл йогуртового мусса с черносливом.

Вывод

Лучший контент месяца

• Коронавирус: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: насколько они эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться в живых на наших дорогах?

Питание при геморрое является неотъемлемой частью проктологического лечения, направленного на нормализацию тонуса сосудов прямой кишки. Учитывая, что в 80% случаев патология возникает из-за повышенного напряжения при запорах, основной целью диетотерапии является улучшение функции пищеварительного тракта.

Для нормализации стула и стимуляции моторики кишечника рацион больного обогащают водой и клетчаткой. Эти компоненты, работая «в паре», увеличивают объем каловых масс, разжижают продукты стула, снижают нагрузку на стенки анального канала и стимулируют мягкое опорожнение прямой кишки. Натуральные источники пищевых волокон – овощи, крупы, овощи, фрукты. Эти продукты должны составлять не менее 50% суточного рациона больных геморроем.

Суточный объем выпиваемой воды не должен опускаться ниже 2 литров, иначе запоров не избежать. Кроме того, важно отказаться от употребления продуктов, раздражающих слизистую ЖКТ, усиливающих приток крови к венам и стимулирующих газообразование. При опущении кишечника «под запретом»: кондитерские изделия, пряности, соленья, маринады, сдоба, алкоголь, кофе, цельное молоко, бобовые.

Помните, что первыми признаками геморроя являются зуд в заднем проходе, боль при дефекации, кровотечение из заднего прохода. При появлении этих симптомов важно немедленно обратиться за консультацией к проктологу, который назначит специализированное лечение и диету.

Источники

1. Анфимова И.С. Геморрой. Современный взгляд на лечение и профилактику / Анфимова Е.Р., Камчатова Т.В. – М.: ИГ «Весь», 2005. – 160 с.
2. Маршак М.С. Диетическое питание. – М.: Медицина. 2004 г
3. «Алан Клиник» Москва — медицинский центр, частная клиника — Диета при геморрое и запорах.
4. Клиника «УРО-ПРО» — Как правильно питаться при геморрое.
5. Частная клиника Treeamed — Диета и питание при геморрое.