10 лучших витаминов для печени

Витамины не только помогают поддерживать красоту кожи, волос и ногтей. Недостаток витаминов и других полезных микроэлементов негативно сказывается на работе всего организма, в том числе и печени. Узнайте, какие витамины помогают укрепить печень и кому их нужно принимать

10 лучших витаминов для печени

 

Печень является одним из самых важных органов в организме человека. Клетки печени постоянно фильтруют кровь, очищая ее от гормональных и медицинских отходов, токсинов и ядов, бактерий и вирусов, излишков жиров и углеводов. Кроме того, печень отвечает за синтез и метаболизм ферментов1. Поэтому очень важно заботиться о здоровье печени, и в этом помогут специальные витаминные комплексы.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов для печени

Вместе со специалистом мы подготовили обзор доступных и эффективных витаминов для печени и обсудили, кому, когда и как их правильно принимать.

1. Витамин С

10 лучших витаминов для печени

Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, предотвращающим разрушение клеток печени свободными радикалами. Витамин С нормализует холестериновый обмен, тем самым снижая вероятность жирового перерождения печени. Аскорбиновая кислота повышает биодоступность витаминов А и Е, благодаря чему они лучше усваиваются.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и лактация, артериальная гипертензия, заболевания почек. Также не рекомендуется принимать витамин С, если вы склонны к кишечным заболеваниям.

таблетки растворимые с приятным вкусом, нужно принимать 1 раз в день противопоказаний достаточно много.

2. Фолиевая кислота (Витамин В9)

10 лучших витаминов для печени

Основным хранилищем витамина В9 является печень. Организм использует запасы фолиевой кислоты для кроветворения, профилактики гиповитаминозов, поддержания репродуктивной функции у женщин и мужчин и для снижения риска онкологических заболеваний.

Фолиевая кислота благотворно влияет на жировой обмен в печени, обмен холестерина и некоторых витаминов. Витамин В9 также участвует в выработке «гормонов счастья» — серотонина и норадреналина.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 18 лет.

3. Тиамин (В1)

10 лучших витаминов для печени

Витамин В1 важен для синтеза ферментов и нормального углеводного обмена. Тиамин замедляет процессы старения, снижает уровень вредного холестерина, участвует в жировом обмене, стимулирует работу клеток печеночных гепатоцитов, улучшает кровообращение по сосудам, а также оказывает противовоспалительное действие. Препарат часто назначают при гепатите и циррозе печени.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

10 лучших витаминов для печени

4. Капсулы NOW Vitamin В2

10 лучших витаминов для печени

Препарат стимулирует выработку и накопление гликогена, являющегося энергетическим резервом организма. Витамин В2 увеличивает выработку желчи, участвует в процессах пищеварения, восстанавливает печень при повреждении клеток. Кроме того, рибофлавин (В2) снижает вредное воздействие токсинов на дыхательные пути, улучшает усвоение кислорода, увеличивает продолжительность жизни клеток организма, участвует в синтезе гормонов, ферментов и поддерживает функции зрительной системы.

Противопоказания: Специфических противопоказаний для витамина В2 нет, но необходимо проконсультироваться с врачом при беременности и кормлении грудью, если вы принимаете другие лекарства или имеете проблемы со здоровьем.

1 капсула восполняет суточную потребность в витамине В2, увеличивает выработку желчи, восстанавливает печень при повреждениях, при прекращении приема препарата возможно ухудшение состояния кожи.

5. Пиридоксин (В6)

10 лучших витаминов для печени

Пиридоксин предотвращает или уменьшает токсические проявления, в том числе поражение печени, поэтому его применение рекомендуется людям с острым и хроническим гепатитом.

Прием витамина В6 способствует сохранению гликогена и нуклеиновых кислот в печени и мышцах, способствует меньшему накоплению жира и «плохого» холестерина, стимулирует работу желчного пузыря.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата.

6. Анкерманн (В12)

10 лучших витаминов для печени

Витамин В12 обладает высокой биологической активностью и участвует в углеводном, белковом и липидном обмене. Препарат повышает регенерацию тканей, нормализует кроветворение, улучшает функцию печени. Кроме того, В12 депонируется в печени, выделяется с желчью и реабсорбируется для участия в восстановлении поврежденных периферических нервов, травматических повреждениях костей, остром и хроническом гепатите, циррозе печени и лучевой болезни.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, кормление грудью, возраст до 14 лет, воспаление и дегенерация зрительного нерва.

10 лучших витаминов для печени

7. Холин (В4)

10 лучших витаминов для печени

Холин помогает печени очищать организм от токсинов, регулирует липидный обмен и снижает уровень «плохого» холестерина, из которого образуются атеросклеротические бляшки. Витамин B4 также снижает риск образования камней в желчном пузыре и предотвращает развитие неалкогольной жировой болезни печени. Препарат ускоряет восстановление клеток печени после повреждения алкоголем, вирусами, лекарствами.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, кормление грудью.

8. Никотиновая кислота (РР)

10 лучших витаминов для печени

Никотиновая кислота повышает защитную функцию клеток печени, а также играет важную роль в энергетическом обмене. Никотиновую кислоту назначают при спазмах сосудов конечностей, желчевыводящих и мочевыводящих путей, при осложнениях сахарного диабета и заболеваний печени, в том числе острого и хронического гепатита.

Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к препарату, беременность и кормление грудью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), тяжелые нарушения функции печени, подагра, тяжелые формы артериальной гипертензии и атеросклероза, детский возраст (до 3 лет).

комплексного действия, подходит для детей с 3 лет, при высоких дозах возможны аллергические реакции в виде кожной сыпи и покраснения.

9. Токоферол (Е)

10 лучших витаминов для печени

Природный антиоксидант токоферол повышает иммунный ответ и поддерживает стабильную функцию и целостность клеток печени, препятствуя образованию опасных для организма свободных радикалов. При недостатке витамина Е нарушаются переработка жиров и нормальная функция печени. Препарат назначают в составе комплексной терапии при лечении хронических гепатитов и в период восстановления после тяжелых заболеваний, травм, операций.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, острый инфаркт миокарда, детский возраст.

10. Альфа-липоевая кислота (витамин N)

10 лучших витаминов для печени

Витамин N стимулирует печень и повышает ее защитную функцию. Альфа-липоевая кислота улучшает холестериновый обмен, улучшает общее и функциональное состояние печени, поэтому ее часто назначают при воспалительных процессах. Известен также дезинтоксикационный эффект витамина Н – доказана его эффективность при отравлениях солями тяжелых металлов и других видах отравлений.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Как выбрать витамины для печени

Печень особенно подвержена бремени вирусов, токсинов и лекарств и поэтому нуждается в защите. В последнее время все чаще встречаются метаболические нарушения в печени на фоне ожирения и сахарного диабета. В то же время заболевания печени часто долго не проявляются и выявляются при прогрессировании патологического процесса.

При назначении витаминов для печени терапевт учитывает:

  • результаты общего и биохимического анализов крови;
  • результат УЗИ печени;
  • возраст пациента;
  • сопутствующие и предшествующие заболевания;
  • уже назначенное медикаментозное лечение;
  • склонны к аллергическим реакциям.

10 лучших витаминов для печени

Отзывы врачей о витаминах для печени

Многие специалисты отмечают, что для нормальной работы печени необходим витамин С, который поддерживает гомеостаз печеночных клеток и ускоряет восстановление печени, улучшает обменные процессы. Витамин Е часто используется при лечении неалкогольной жировой болезни печени для защиты клеток печени от повреждения свободными радикалами. Обладая мембранозащитным действием, витамин Е поддерживает целостность клеток печени.

Хорошие отзывы о препаратах, содержащих витамины группы В, которые защищают печень от вредного воздействия токсинов, способствуют восстановлению клеток печени и улучшают выработку и отток желчи.

10 лучших витаминов для печени

Популярные вопросы и ответы

Врач-невролог Анна Даньшина отвечает на популярные вопросы, касающиеся применения витаминов для печени.

Какие витамины вредны для печени?

— Для печени вредны высокие дозы любых витаминов — это нарушает работу органа. Например:

• Передозировка витамина Е может угнетать процесс кроветворения, в результате чего могут возникнуть кровотечения;
• избыток витамина А откладывается в клетках печени и вызывает фиброз, гепатит, цирроз печени;
• тяжесть поражения печени в результате комбинированного гипервитаминоза А и Е варьирует от легкого гепатита до острой печеночной недостаточности, требующей трансплантации органа;
• длительное употребление никотиновой кислоты в высоких дозах может привести к развитию жировой инфильтрации в печени.

Таким образом, гипервитаминоз может привести к состоянию не менее серьезному, чем недостаток витаминов.

Как витамины влияют на печень?

— Для улучшения обменных и восстановительных процессов в клетках печени применяют витаминные комплексы и гепатопротекторы, сорбенты и минеральную воду без газа. Витамины способствуют восстановлению поврежденных тканей, нормализации функции желчного пузыря, нейтрализации свободных радикалов и улучшению обмена веществ.

Профилактические курсы желательно проводить два раза в год. Это поможет сохранить полную функцию печени и желчного пузыря.

Какие витамины нельзя принимать одновременно?

— Витамины взаимодействуют друг с другом, и иногда их совместный прием может вызвать негативную реакцию. Например:

• витамин В1 нельзя сочетать с В12, так как может развиться аллергическая реакция;
• витамин А нельзя сочетать с витамином D, так как они нейтрализуют действие друг друга;
• витамины Е и D необходимо принимать отдельно, так как всасывание сильно снижается;
• витамин В1 разрушается под влиянием В2;
• витамины Е и С могут снижать всасывание витамина А.

Оцените статью
Bitoki.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector