10 лучших витаминов при сахарном диабете

У больных сахарным диабетом организм ослаблен, поэтому таким больным требуется особо комплексная терапия. Вместе с экспертом мы подготовили обзор доступных и эффективных витаминов при сахарном диабете и обсудили, кому и зачем их принимать

Сахарный диабет – это заболевание, характеризующееся синдромом хронической гипергликемии (избыток сахара в крови). Основной целью лечения диабета является поддержание уровня сахара в крови близким к нормальному. А для этого, конечно, очень важно установить пищевое поведение пациента.

И здесь возникает проблема. Мало того, что на фоне различных процессов в организме ухудшается усвоение витаминов, так еще и за счет коррекции рациона человек получает меньше витаминов с пищей. По результатам исследования, проведенного в НИИ питания РАМН, у большинства больных сахарным диабетом 2 типа выявлен недостаток витаминов и минералов, что влияет на риск развития этого заболевания и осложнения его заболевания.

«Недостаток витаминов и микроэлементов у больных сахарным диабетом отмечается не только из-за диетических ограничений, но и из-за приема некоторых сахароснижающих препаратов, — отмечает Зумрад Рамова, к.м.н., врач-эндокринолог высшей категории. — Так, метформин мешает всасыванию витамина В12, фолиевой кислоты, а ингибиторы SGLT могут спровоцировать дефицит кальция.

Именно поэтому необходимо дополнительно принимать витамины при сахарном диабете.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов при сахарном диабете

Из-за нарушения метаболизма глюкозы у больных сахарным диабетом часто возникает повышенная потребность в витаминах-антиоксидантах: А, С и Е3. Вам также необходим хром, который помогает регулировать углеводный обмен и уровень сахара в крови. В результате лечения может развиться дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты.

Дефицит витамина D может усугубить диабет 2 типа (наиболее распространенный). А при лечении сахарного диабета 1 типа рекомендуется дополнительный прием препаратов селена — для улучшения липидного обмена в организме.

1. Будь здоров! Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn при диабете

БАД отечественного производства является дополнительным источником витаминов А, Е, группы В, С, липоевой кислоты, магния, цинка, хрома, селена, источником рутина и флавоноловых гликозидов.

Лекарство удобно в применении: достаточно принимать по 1 капсуле в день во время еды. А из противопоказаний – только беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов.

низкая цена в сегменте, богатый состав не подходит для детей до 18 лет.

2. Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn Consumed

Этот диабетический витаминный комплекс содержит необходимые витамины (витамины A, E, C, B) и минералы, а также липоевую кислоту, которая может помочь справиться с симптомами диабетической полинейропатии. В инструкции указано, что препарат подходит только для взрослых – это необходимо учитывать.

3. Витамины здоровья для больных диабетом

Немецкий препарат, ориентированный на потребности людей, страдающих сахарным диабетом. В составе есть все необходимое, в том числе антиоксиданты витамины А, С и Е, фолиевая кислота и витамин В. В продаже можно найти упаковки по 30 капсул и 90 капсул.Достаточно одной таблетки в день для приема пищи.

В отзывах встречается информация о том, что эти витамины помогают снизить уровень сахара в крови. В любом случае лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

4. АлфаВит Диабет

Комплекс микроэлементов предназначен для дополнения рациона питания больных сахарным диабетом. В составе, кроме классических компонентов, экстракт побегов черники, корня одуванчика и лопуха, янтарная кислота и йод. Помните: если у вас есть проблемы со щитовидной железой, сначала обратитесь к эндокринологу. Суточная суточная доза – 3 таблетки.

5. Альфа-липоевая кислота Nature’s Bounty

Это питательное вещество помогает при симптомах полинейропатии, поэтому его часто рекомендуют к употреблению больным сахарным диабетом. Кроме того, вещество обладает антиоксидантным и омолаживающим действием, может помочь при дисфункции печени, а также пьют альфа-липоевую кислоту при похудении.

Экономной упаковки может хватить на два курса: внутри 60 капсул нужно принимать по одной в день в течение месяца.

6. Иммунитет Комплекс имбиря, витамина С и Zn

Биологически активная добавка, восполняющая недостаток витамина С (антиоксиданта) и цинка – нутриентов, необходимых при сахарном диабете. Лекарство представлено в виде порошка, который не нужно разбавлять водой – достаточно насыпать на язык и рассосать. Такой формат понравится людям, которым трудно глотать таблетки. Его также удобно брать с собой в дорогу: столько пакетиков с порошком, сколько нужно. Это только в одной упаковке всего 10 пакетиков — ненадолго. В отзывах отмечают приятный вкус.

7. Алтайвит АВС

Его можно использовать как дополнительный источник витамина С, В6 и бета-каротина. БАД, как указывает производитель, нормализует обменные процессы в организме, помогает работе различных органов и систем. При всех заявленных преимуществах данные таблетки запрещены к приему беременными и кормящими женщинами, а также при индивидуальной непереносимости компонентов.

По инструкции нужно употреблять по три таблетки три раза в день, что не всем будет удобно.

8. А+Евит

Уже по названию можно предположить, что эта добавка представляет собой комплекс витаминов А и Е, антиоксидантов, которые многие врачи рекомендуют принимать больным сахарным диабетом.

Кроме того, такой БАД не будет лишним для людей без сахарного диабета, но с недостатком таких витаминов. А+ Эвит помогает улучшить обмен веществ, снизить уровень холестерина, укрепить иммунитет. Препарат также подходит в качестве поддержки нервной системы и сердечно-сосудистой системы, для улучшения внешнего вида (волос, кожи, ногтей).

Среди противопоказаний гипервитаминоз, беременность, ГВ, индивидуальная непереносимость компонентов.

9. Селмевит Интенсив

Это вещество с насыщенным составом содержит витамины А, С и Е, витамины из группы В, а также тиоктовую кислоту, магний, селен и рутозид. Сельмевит назначают при синдроме хронической усталости, в период реабилитации после болезней и операций, а также для профилактики и лечения диабетической полиневропатии. Препарат оказывает общеукрепляющее действие, способствует восстановлению сил и улучшению настроения. Важно, что эти поливитамины подходят не только для взрослых, но и для детей от 12 лет и старше.

10. Комплекс витаминов, минералов и микроэлементов Витасмайл

Мультивитамины подходят для всей семьи: их можно принимать даже детям от 11 лет и старше. Этот комплекс при отсутствии противопоказаний может прекрасно дополнить рацион человека, страдающего сахарным диабетом. Он содержит известные антиоксиданты (витамины А, Е, С), витамины группы В, витамин D, цинк, селен и другие полезные питательные вещества. Вы должны принимать по 1 таблетке в день.

Как выбрать витамины при сахарном диабете

«Витамины назначает врач на основании жалоб и анализов пациента, — подчеркивает Зумрад Рамова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории. — Почти все витамины имеют свои противопоказания. Например, витамин D не рекомендуется при саркоидозе. Витамин Е не рекомендуется при гиперплазии предстательной железы. Витамины группы В не рекомендуются пациентам с сосудистыми новообразованиями.

В состав многих комплексов входят и другие компоненты со своими свойствами. Например, козлятник (лекарственное растение) имеет побочное действие – может вызывать новообразования в надпочечниках. В моей практике были такие случаи, поэтому добавки с галегой в составе не назначаю.

Кроме того, не рекомендуются подсластители, входящие в состав некоторых витаминных комплексов: сорбит, ксилит, аспартам, цикламат, так как они усиливают полиневропатию.

Также необходимо учитывать, что витамины бывают водорастворимыми и жирорастворимыми. Водорастворимые, как правило, в организме не накапливаются. Жирорастворимые накапливаются, поэтому при бесконтрольном приеме можно буквально отравиться. Например, морковный сок пить каждый день нельзя — в медицинской литературе описаны смертельные случаи. В растительном масле много витамина Е, поэтому, если человек употребляет его в пищу в достаточном количестве, нет необходимости дополнительно принимать витамин Е – это опасно.

И самое главное, не занимайтесь самолечением. Что касается приема витаминно-минеральных комплексов, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Отзывы врачей

Некоторые специалисты связывают рост заболеваемости сахарным диабетом с дефицитом поливитаминов, например, с недостатком витаминов А, Е, С, группы В. Они ссылаются на утверждение, что витамины не работают «в одиночку», они участвуют в различных процессы в комплексе. Соответственно, некоторые врачи назначают поливитаминные добавки больным сахарным диабетом.

Другие врачи, наоборот, считают, что нет доказанной пользы от приема поливитаминов для людей с диабетом.

В любом случае, прежде чем принимать тот или иной комплекс или пить курсом отдельные витамины, следует проконсультироваться с врачом.

Популярные вопросы и ответы

Особой популярностью пользуется тема рационального питания и насыщения организма питательными веществами при сахарном диабете. На самые популярные вопросы отвечает наш эксперт, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории Зумрад Рамова.

Какой витамин снижает сахар в крови?

Сами по себе витамины не снижают уровень сахара в крови. Больным сахарным диабетом их назначают по мере необходимости для восполнения недостатка конкретных нутриентов, а не для снижения сахара.

Можно ли пить витамин D3 при сахарном диабете?

— Витамин Д3 назначают строго по показаниям. Для понимания: передозировка намного хуже авитаминоза. Кроме того, если есть осложнение сахарного диабета – хроническая почечная недостаточность, холекальциферол не поможет. Необходимо принимать альфакальцидол в дозах, назначенных врачом.

Можно ли пить рыбий жир при повышенном сахаре?

— Рыбий жир пить не стоит, исходя из собственных соображений. Врач должен назначить добавку, если он видит необходимость. Кроме того, человек не может самостоятельно подобрать нужную дозу, поэтому следует довериться специалисту.