Лучшие витамины для глаз для улучшения зрения взрослым

Специальные витамины помогут сохранить глаза здоровыми и острыми. Вместе со специалистами мы составили обзор самых лучших и доступных витаминов для глаз и выяснили, действительно ли они могут улучшить зрение и кому их назначают

Взрослые глаза могут страдать от усталости, дефицита питательных веществ, экологического стресса и старения. Витамины для глаз помогут улучшить зрение и предотвратить развитие заболеваний. Их компоненты укрепляют сетчатку, защищают глаза при повышенных зрительных нагрузках и помогают сохранить остроту зрения. А сделать правильный выбор поможет наш обзор, в который вошли БАДы, доказавшие свою эффективность на практике и пользующиеся популярностью среди врачей и пациентов.

Рейтинг топ-10 хороших и недорогих витаминов для глаз взрослым

1. Нутроф Форте

Пищевая добавка для здоровья глаз была разработана при участии диетологов и офтальмологов. Капсулы Нутроф Форте содержат кислоты Омега-3, лютеин, зеаксантин, витамины D3, Е и С, медь, цинк и селен. Активные ингредиенты биологически активной добавки защищают сетчатку от воздействия свободных радикалов и поддерживают остроту зрения.

2. Витрум Вижн Плюс

БАД содержит комплекс биологически активных веществ, полезных для зрения, в том числе бета-каротин, витамины С и Е, лютеин, зеаксантин, рутин, цинк и селен. Активные компоненты уменьшают раздражение роговицы, способствуют повышению остроты зрения, укрепляют сосуды сетчатки, обеспечивают защиту глаз при длительной работе с электронными устройствами.

3. Стрикс Форте

Биодобавка на основе экстракта черники с антоцианами, лютеином, витаминами А и Е, цинком и селеном. Активные ингредиенты помогают улучшить зрение при разном уровне освещения: в сумерках, в темноте и при ярком свете. Препарат оказывает антиоксидантное действие и улучшает кровоснабжение сетчатки глаза. Применяется в комплексной терапии миопии, диабетической ретинопатии, первичной глаукомы, дистрофии сетчатки.

4. Миртилене Форте

Выпускается в форме капсул, содержащих богатый антоцианами экстракт плодов черники. Активные компоненты в составе БАД способствуют улучшению зрения при разном уровне освещения, повышению остроты зрения и улучшению кровоснабжения сетчатки глаза. Показания к применению: миопия, диабетическая ретинопатия, приобретенная гемералопатия, нарушения ночного и сумеречного зрения.

5. Компливит Офтальмо

Компливит Офтальмо содержит 9 витаминов и 3 минерала в сочетании с растительными каротиноидами. Комплекс активных компонентов защищает ткани глаза от повреждения свободными радикалами, способствует улучшению сумеречного зрения, снижению утомляемости и сохранению остроты зрения при повышенных зрительных нагрузках.

6. Ретинорм

В состав вещества входят лютеин, витамины С и Е, зеаксантин, цинк, медь и селен. Активные компоненты Ретинорма улучшают обменные процессы в тканях глаза, замедляют развитие возрастных изменений сетчатки и нормализуют цветовосприятие и светоощущение. БАД способствует снижению утомляемости при высокой зрительной нагрузке, защищает глаза от ультрафиолетового излучения, способствует более быстрому восстановлению после травм и операций на органах зрения.

7. Ресвега Форте

Эта биологически активная добавка является источником лютеина, зеаксантина, омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, ресвератрола, витаминов С и Е, меди и цинка. Активные вещества-антиоксиданты защищают клетки глаза от разрушения и преждевременного старения, поддерживают остроту зрения.

8. ВитаЛюкс Плюс

Витаминно-минеральная добавка с лютеином, зеаксантином, полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Вещества в составе препарата защищают сетчатку глаза от окислительного стресса, снижают утомляемость глаз, защищают от негативного воздействия УФ-лучей, дыма, ветра и пыли.

9. Фокус

Витаминно-минеральный комплекс содержит экстракт плодов черники, лютеин, ликопин, витамины А, Е и С. Активные компоненты поддерживают нормальную работу органов зрения, снижают риск развития дистрофии сетчатки и утомления глаз при интенсивных зрительных нагрузках.

10. Окувайт Форте

Пищевая добавка содержит лютеин, зеаксантин, аскорбиновую кислоту, витамин Е, цинк и селен. БАД обладает комплексным действием: каротиноиды лютеин и зеаксантин защищают глаза от солнечного излучения, обладают противовоспалительными свойствами, снижают риск возрастных изменений сетчатки. Витамины Е и С, минералы цинк и селен улучшают состояние сосудов в зрительных структурах и защищают ткани глаза от повреждения свободными радикалами как мощные антиоксиданты.

Как выбрать витамины для глаз взрослым

Все витамины для улучшения зрения можно разделить на 3 категории: антоцианы, каротиноиды и комбинированные.

Каротиноиды (лютеин, бета-каротин и ликопин) — мощные природные антиоксиданты, защищающие глаза от воздействия свободных радикалов и замедляющие развитие возрастных изменений органов зрения.

Антоцианы — это натуральные пигменты, содержащиеся в темных ягодах. Лидером по содержанию антоцианов является черника. Экстракты из этой ягоды входят в состав многих пищевых добавок для улучшения зрения. Антоцианы укрепляют сетчатку, стабилизируют внутриглазное давление и предотвращают развитие катаракты.

Комбинированные препараты могут содержать антоцианы и каротиноиды в сочетании с витаминами и минералами, прежде всего витаминами А, Е и С, цинком и селеном.

Каждый вид препарата имеет свои преимущества. При выборе необходимо учитывать состав БАД, содержание действующих веществ, показания и противопоказания к применению.

Отзывы врачей о витаминах для глаз

Врачи часто назначают витамины для улучшения зрения людям с офтальмологическими заболеваниями и тем, кто испытывает повышенную зрительную нагрузку. Иногда вместе с витаминами в таблетках и капсулах рекомендуют также витаминные капли. В некоторых случаях прием витаминов дополняет медикаментозное лечение заболевания. Врачи не сомневаются в пользе витаминных комплексов для глаз, но рекомендуют выбирать лекарства надежных производителей и предварительно проконсультироваться с врачом.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы отвечают наши эксперты: врач-офтальмолог Татьяна Сотникова и кандидат медицинских наук Вячеслав Кулаков.

Кому из взрослых людей нужно пить витамины для глаз?

— Взрослым витамины для глаз необходимы для улучшения зрения и профилактики различных заболеваний глаз. Врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы всем мужчинам и женщинам старше 40 лет. С возрастом нарушается работа зрительной системы – снижается острота зрения, повышается внутриглазное давление, возникают другие проблемы. Регулярный прием витаминов для глаз поможет замедлить патологические процессы.
Больше всего в витаминной поддержке нуждаются люди из «группы риска»:

• больные с такими заболеваниями, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, глаукома;
• те, кто проводит за компьютером более 5 часов в день;
• люди с сахарным диабетом и другими патологиями, сопровождающимися нарушением зрения.

Подбирать витамины для глаз лучше всего с офтальмологом. Специалист может дать рекомендации по препарату с учетом индивидуальных особенностей человека.

В какое время суток лучше принимать витамины для глаз взрослым?

— Многое зависит от формы выпуска. Препараты длительного действия обычно принимают один раз в день утром. Если таблетки или капсулы необходимо принимать два раза в день, то лучше это делать утром и вечером.

Какие витамины для глаз нужно принимать пожилым людям?

— Пожилым людям обычно назначают комбинированные препараты. Они должны содержать каротиноиды, антоцианы, витамины А и Е, цинк, селен, ресвератрол.