Большинство людей сегодня ведут преимущественно малоподвижный образ жизни, имеют гиподинамическую работу. Состояние скованности в шее им хорошо знакомо, так как позвоночник не получает должного уровня нагрузки, находится в неправильном положении. В результате смещаются позвонки, защемляются мышцы, воспаляются нервы. Но ощущение, когда движения в шее ограничены, может появляться и по другим причинам, быть признаком определенных заболеваний. В любом случае такое состояние доставляет человеку явный дискомфорт, боль, он не может полноценно жить и работать.
Скованность шеи: почему проявляется
Тугоподвижность и ограниченность движений в шее могут быть вызваны повреждениями или патологическими процессами в различных структурах этой части тела – позвонков, межпозвонковых дисков, нервов, мышц, сосудов и нарушениями кровообращения. В некоторых случаях, если у человека интенсивная лимфаденопатия в шейных лимфатических узлах, ему также может быть больно поворачивать голову и совершать другие движения шеей.
Боль может охватывать не только шею, но и отдавать в соседние части тела – голову, плечи, спину, челюсти, руки. На самом деле боль является основной причиной ограничения подвижности – человек мог бы двигать шеей, если бы его не остановил интенсивный болевой синдром.
Проблемы с мышцами шеи
Одной из причин ограничения двигательной способности является ригидность мышц шеи. Скованность – это состояние, при котором мышечная ткань имеет повышенный тонус и сопротивляется любому движению. Больной чувствует боль при попытке двигаться и не может расслабить мышцы. Тугоподвижность является характерным симптомом поражения нервной системы и сама по себе не является болезнью — она лишь сопутствует другим заболеваниям, иногда очень опасным.
Тугоподвижность может развиться на фоне малоподвижного образа жизни, при монотонных нагрузках, когда человек много сидит, редко меняет положение, постоянно находится за компьютером или за рулем. В результате возникают спазмы и ноющие боли. В этом случае проблема решается восстановлением кровообращения с помощью упражнений. Если тугоподвижность вызвана болезнью, такие меры не помогут.
причины развития ригидности мышц:
- шейный остеохондроз: протекает как дегенеративный процесс в позвонках и межпозвонковых дисках, вследствие чего у больного развиваются нарушения иннервации, скованность, боли в руках, головокружение, нарушение слуха и остроты зрения;
- кривошея: врожденная или приобретенная патология строения шеи, провоцирует тугоподвижность и мышечные спазмы;
- менингит, энцефалит, кровоизлияние в мозг: считаются основными причинами развития ригидности затылочных мышц, характеризующихся воспалением и нарушением кровообращения. Симптомы проявляются головной болью, вялостью, тошнотой, высокой температурой, сыпью, головокружением. Достоверная диагностика происходит при проверке симптома Брудзинского, когда больной не может свободно подтянуть подбородок к грудине в положении лежа;
- паркинсонизм: связан с возникающим напряжением различных групп мышц, в том числе шеи, а также дрожью в теле;
- растяжение мышц и травмы;
- внутричерепная гематома;
- ударить кулаком.
Проблемы с мышцами шеи не ограничиваются жесткостью. Также существует связь между психологическим состоянием человека и его шеей. Известно, что в стрессовых ситуациях человек склонен сильно напрягать мышцы шеи и плеч, как бы давя на голову. Чем чаще возникает стресс, тем чаще мышцы находятся в напряженном состоянии и не могут сразу расслабиться после снятия напряжения.
Депрессия, усталость, переутомление – причины, по которым голова все больше стремится опуститься, а мышцы за ней растягиваются, находятся в состоянии спазма. Напряжение охватывает всю верхнюю половину тела. Вес головы составляет от 4 до 8 килограммов, и удерживают ее на плечах от костного скелета всего 7 позвонков, остальная нагрузка ложится на мышечный корсет, состоящий из 32 мышц. Чрезмерное их напряжение негативно сказывается на работе нервных окончаний и сосудов. У человека появляются морщины на лбу, отеки и высыпания на лице, солевые отложения.
Болезни шейного отдела позвоночника: как появляется скованность
Движения шеи часто ограничены из-за заболеваний позвоночника:
- грыжа и остеохондроз в шейном отделе;
- спондилез;
- остеоартрит;
- цервикалгия;
- асимметрия шейной артерии.
Шейный отдел позвоночника состоит из позвонков и хрящевых соединений (дисков) между ними. В результате воздействия неблагоприятных факторов они могут разрушаться, например, из-за ухудшения кровообращения в хрящевой ткани, тяжелых физических нагрузок и мышечных спазмов.
Грыжа – это патология, которая чаще встречается у пожилых людей. Симптомы редко бывают яркими и характерными, в большинстве случаев боль возникает из-за мышц, но многие также делают МРТ шейного отдела позвоночника и находят грыжу.
Они формируются на фоне дегенеративно-дистрофических процессов в области шеи, из-за которых межпозвонковые диски не получают нормального питания, усыхают и теряют эластичность. Постепенно их ткань выпячивается из структуры позвоночника, со временем фиброзная оболочка разрывается, и ядро хряща выходит наружу и сдавливает сосуды и нервные окончания. Состояние обычно формируется при остеохондрозе с сопутствующим хроническим напряжением мышц. Симптомы характеризуются сильной болью, отдающей в плечевой пояс и верхние конечности. Больной ощущает онемение и покалывание в ладонях, резкое ограничение движений. Утром, после сна, ощущения особенно выражены.
Спондилез – патологический процесс, при котором края позвонков приобретают разрастания из костной ткани и солевых отложений. Наросты способствуют деформации хрящей в дисках. Они образуются вследствие дегенеративно-дистрофических процессов в межпозвонковых хрящах. Происходит уменьшение высоты шейного диска, за счет чего края позвонков постепенно стираются друг от друга. Вместо удаленной ткани организм в избытке наращивает новую, а хрящевую ткань деформирует. У больного отмечаются мышечные спазмы, скованность в движениях, сильные боли и иногда асимметрия шейной артерии.
Шейный артроз – патологический процесс с деформацией фасеточных суставов в шейном отделе, без воспалительной этиологии. Характеризуется сильной болью, которая локализуется не только в шее, но и в плечевой области. Боль особенно сильна утром и вечером перед сном.
Цервикалгия — латинское название болевого синдрома, локализующегося в шее. У человека внезапно появляются очень сильные боли, сопровождающиеся спазмами, из-за которых больной практически не может двигать всей верхней частью туловища и верхними конечностями. Таким образом, тело защищает нервы от возможного защемления. Мышечные спазмы необходимы для предотвращения дальнейшего воздействия на него. Это не самостоятельное заболевание, а симптом таких патологий, как грыжа, спондилез, остеохондроз.
Асимметрия шейной артерии означает, что из двух артерий, по которым мозг получает кислород и питание, одна меньше в диаметре. Это может быть врожденным признаком или возникать из-за сдавления шейных позвонков. В результате мозг испытывает кислородное голодание. Состояние сопровождается повышением артериального давления, шумом в ушах, потемнением в глазах, болью в шее и голове, скованностью в шее.
Помимо вышеперечисленных заболеваний, причиной скованности шеи может быть такое острое состояние, как смещение позвонка или его повреждение. Обычно возникает из-за резкого или интенсивного физического воздействия, в результате ослабления мышечного корсета, когда мышцы не могут удерживать позвонки на месте.
Нервная ткань и клетки шейного отдела являются частью нервной системы всех организмов. Любые изменения шеи (грыжа, смещение, остеоартроз) могут вызвать поражение нервных корешков – они защемляются, воспаляются, защемляются, вызывая у человека очень сильную боль. Это снижает подвижность шеи.
Что делать, если чувствуется ограниченность движений в шейном отделе
Лучший контент месяца
- Коронавирус: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: насколько они эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться в живых на наших дорогах?
Ригидность затылочных мышц может иметь различный характер – иногда это самостоятельный симптом, проявляющийся в результате малоподвижного образа жизни и недостатка физической активности. В других случаях это признак заболеваний и дегенеративных процессов, которые могут быть необратимыми.
Если ощущение беспокоит все чаще и чаще, к нему добавляются боли, спазмы, мышечный гипертонус, обязательно нужно обратиться к врачу. В таких случаях может помочь ревматолог, невролог, ортопед, физиотерапевт. Эти узкие специалисты назначают необходимые диагностические мероприятия, определяют причину проблемы, назначают лечение и могут направить пациента к массажисту или мануальному терапевту.
Для определения причины скованности движений врач может направить пациента на УЗИ-допплерографию сосудов шеи, МРТ и рентгенографию шейного отдела позвоночника.
Ограничение движений в шейном отделе в основном является симптомом развития патологических деструктивных процессов в области шеи. В первую очередь проблема сигнализирует о том, что человек не уделяет внимания здоровью шеи, а физические нагрузки либо отсутствуют в достаточном количестве, либо их качество вредит состоянию организма. Нельзя допускать скованности в шее – при первых проявлениях следует обратиться к врачу.