Опущение груди, также называемое птозом груди, представляет собой изменение состояния женской груди за счет растяжения тканей, потери упругости и эластичности кожи. Птоз характеризуется потерей красивой формы и контура груди.
Этот неприятный вид изменений может развиться из-за резких метаморфоз, происходящих с грудью, например, при беременности, когда грудь значительно увеличивается в размерах, а позже, когда прекращается кормление ребенка, уменьшается. После этих процессов некоторые ткани уже не могут сокращаться до исходного уровня, и развивается птоз.
Одной из причин пролапса молочной железы часто является возраст, который негативно сказывается на состоянии ткани молочной железы, что приближает процесс атрофии тканей и, как следствие, уменьшение объема, даже если размер кожного кармана остается прежним такой же.
Часто такое физиологическое изменение в организме женщины сопровождается развитием проблем в психологической сфере на фоне того, что женщина начинает сталкиваться с проблемами, которые раньше ее меньше беспокоили. Например, начинаются трудности с выбором одежды, появляется стеснение при необходимости демонстрировать свое тело на публике и комплексы в интимной жизни.
Основным методом решения этой проблемы на данный момент является маммопластика. Это называется хирургической подтяжкой груди. Однако такой способ решения проблемы рекомендуется не всем. Если у женщины в тот момент, когда она хотела решить эту проблему, еще есть планы на беременность, которая, к тому же, в будущем будет сопровождаться грудным вскармливанием ребенка, от операции стоит на некоторое время воздержаться. Ведь после всего этого есть вероятность повторной деформации формы груди и, как следствие, необходимость новой операции.
Причины опущения груди
Как и любая другая медицинская проблема, птоз сопровождается формированием множества мифов. Многие из тех, кто не очень разбирается в вопросе, уверены, что грудь опущена из-за того, что женщина кормила ребенка или носила бюстгальтер. Но эти выводы неверны. Так как женская грудь состоит из ткани, жира и связок, под которыми находятся мышцы, то совершенно очевидно, что форма и упругость зависят от состояния вышеперечисленных компонентов.
При этом очень важно раз и навсегда подчеркнуть и запомнить, что грудь сама по себе мышц не имеет, это автоматически должно привести нас к тому, что ее нельзя подтянуть и приблизить к желаемому результату во внешнем виде за счет физические нагрузки и всевозможные упражнения. Но не отчаивайтесь. Физически развитые грудные мышцы положительно сказываются на форме и размере груди, особенно если она изначально небольшая.
Итак, среди причин опущения груди можно выделить следующие:
- Наследственность: именно этот фактор определяет тенденции, к которым со временем стремится грудь. Одни женщины могут похвастаться неизменно высокой упругостью, другие жалуются на дряблость. То же самое относится и к ссылкам. Гены также влияют на обмен веществ, влияя на состояние эластичности.
- Размер груди: как ни печально, но обладательницы больших размеров автоматически попадают в группу риска по процессу птоза. Из-за нагрузок растягиваются связки и кожа и происходит постепенный процесс опущения.
- Возрастные изменения: в связи с тем, что со временем кожа теряет свои прежние свойства и способности, которые ранее позволяли груди легко восстанавливать естественное состояние и форму после кратковременного увеличения в периоды менструального цикла и беременности.
- Резкое изменение веса: особенно у женщин, у которых в груди больше жира, чем ткани в самой железе.
- Курение: никотин в сигаретах снижает выработку эстрогена и эластина, что приводит к неприятным изменениям кожи, таким как истончение, тусклость и сухость.
- Кормите ребенка: каждая последующая беременность способствует этому негативному процессу. Однако тут виновата не обязанность матери кормить ребенка, а гормоны в сочетании с резкими перепадами веса, которые в совокупности повышают вероятность деформации груди.
- Бег трусцой: во время бега грудная клетка постоянно описывает восьмерки, растягиваясь, что со временем приводит к птозу. Следует либо прекратить бегать, либо купить специально предназначенный для этого бюстгальтер.
- Возраст и возрастные изменения: с возрастом снижается выработка женских гормонов, что негативно сказывается на выработке волокон, создающих плотную структуру тканей. Кроме того, врачи подтверждают возрастную инволюцию (усадку).
- Польза от ношения бюстгальтера для поддержания формы груди — это миф. Эксперименты американских, французских и японских специалистов подтверждают даже обратный эффект. Конечно, если не бегать при этом. Когда вы бегаете, бюстгальтер необходим.
- Поза женщины: Если она постоянно наклоняется или наклоняется из-за какой-то работы, это приводит к более быстрой деформации груди. Будьте осторожны, наклоняясь над клавиатурой компьютера.
Классификация опущения груди
Исследователи определили птоз груди как провисание груди, кожи и ареолы вниз. Со временем была разработана система, позволившая классифицировать процесс на основании положения соска по отношению к субмаммарной складке. Эта складка находится там, где грудь встречается с грудью. Чем ниже положение соска по отношению к этой складке, тем выше можно отнести пролапс.
Нормальное состояние молочной железы характеризуется тем, что сосок располагается на 5-7 см выше подмолочной складки.
Эта характеристика используется хирургами при определении категории птоза. Тяжесть процесса подчеркивают путем подсчета соотношения между соском и СМС (субмаммарной складкой), причем чем ниже сосок, тем выше степень опущения груди.
Есть такие этапы:
- птоз первой степени – сосок находится на одном уровне с субмаммарной складкой;
- птоз второй степени – незначительное обвисание (грудь лишь немного ниже уровня субмаммарной складки);
- птоз третьей степени – заметное и значительное провисание ниже уровня субмаммарной складки;
- псевдоптоз (не относится к птозу из-за того, что сосок находится выше или на уровне СМС, но при этом часть паренхимы находится ниже уровня складки).
Самостоятельное определение наличия птоза
Если вы подозреваете, что ваша грудь обвисла, первым делом необходимо определить наличие или отсутствие птоза. Карандашный тест поможет вам в этом. Сначала снимите бюстгальтер и найдите подгрудную складку. Положительный результат подтверждается, если карандаш, который будет располагаться в складке, удерживается на месте весом груди при стоянии.
Степень птоза также можно определить самостоятельно с помощью всего лишь линейки, которую необходимо расположить непосредственно на стыке молочных желез и груди. Сундук должен висеть над линейкой. После этого нужно посмотреть на себя в зеркало.
Первая степень будет характеризоваться наличием соска чуть выше верхнего края линейки или до 1 см ниже субмаммарной складки.
Вторая степень подтверждается, когда центральная точка соска находится на 1-3 см ниже вершины подгрудной складки.
Третья степень подтверждается еще более низким положением соска более чем на 3 см от СМС.
Бюстгальтеры и мастоптоз
Лучший контент месяца
- Коронавирус: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: насколько они эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться в живых на наших дорогах?
Известно, что грудная клетка не содержит мышц. Как было сказано выше, улучшить и исправить форму с помощью физических нагрузок невозможно. Большинство женщин подвержены стереотипу, что постоянное ношение бюстгальтера спасает их от обвисшей груди. Для всех тех, кто до сих пор так думает, было бы полезно знать один факт. Среди ученых, медицинских работников и даже среди фабрикантов никто не хотел подтверждать эту теорию. Сами производители осторожно используют расплывчатое утверждение о том, что бюстгальтеры влияют на форму груди только при ношении.
Некоторые исследователи пытаются опровергнуть миф о полезных свойствах использования этого аксессуара утверждениями о том, что в молодом возрасте грудь поддерживается в идеальном состоянии, а с возрастом, вне зависимости от того, носила ли женщина бюстгальтер, обвисание происходит само по себе, а причины здесь могут быть разные. Наиболее важным является собственный вес груди, который постоянно и с течением времени влияет на процесс птоза.
Один из авторов статей о медицине в журнале «Здоровье» сравнил миф о полезных свойствах бюстгальтера с аналогичным верованием в корсет.
Вы также можете увидеть удивительные результаты, полученные французскими исследователями в течение трех лет исследований, которые подтвердили, что птоз у женщин, занимающихся спортом без бюстгальтера, не более выражен, чем у тех, кто предпочитает носить этот вид нижнего белья.
Годовое исследование 2003 года, в котором участниц попросили не носить бюстгальтер в течение года во время тренировок, показало не только улучшение комфорта и самочувствия участников исследования, но и, в конечном счете, укрепление грудных мышц с помощью общее улучшение положения сосков. Что самое удивительное — в результате грудь не просто обвисла, но и обрела большую упругость.
Это исследование было подтверждено в 2007 году, когда были опубликованы результаты трехлетнего эксперимента с 250 француженками. В целом после этого эксперимента улучшились все показатели, и исследователи пришли к выводу, что бюстгальтеры не улучшают форму груди, а, возможно, даже мешают улучшению работоспособности при физических нагрузках.
В 2013 году прежние результаты французских исследователей еще раз подтвердились после публикации результатов 15-летнего исследования 320 женщин в возрасте до 35 лет. Был сделан вывод, что физиологически и анатомически бюстгальтер бесполезен, а многим женщинам он вообще не нужен. «Ложная необходимость» — так назвали исследователи этот предмет женского гардероба.