В период родов в организме женщины происходят изменения. Большинство из них направлены на нормальную беременность и роды. Но бывают и менее приятные последствия, например, растяжки. Растяжки на животе появляются под влиянием резкого увеличения веса, давления на кожу и гормональных колебаний. Избавиться от борозд на коже достаточно сложно, поэтому их лучше не допускать.
Симптомы и причины появления растяжек
Выраженные стрии — это тип рубцевания кожи, где образуется соединительная ткань без меланина. Они появляются от перерастяжения кожи, это бывает при наборе веса и в период активного роста у молодых людей. У беременных почти всегда растяжки появляются на передней брюшной стенке, так как давление и растяжение кожи живота превышается. На появление растяжек также влияет гормональный фон, который меняется в процессе вынашивания ребенка.
Под влиянием гормонов прогестерона и кортикостероидов кожа теряет эластичность, истончаются верхние слои дермы. Из-за этого под все возрастающим давлением образуются внутренние разрывы: коллагеновые и эластиновые волокна удлиняются, а затем разрываются. Помимо давления из-за роста желудка, имеет значение гиперсекреция кортизола, которая часто возникает при беременности. Кортизол подавляет выработку эластина, поэтому его избыток делает кожу более склонной к растяжкам.
В момент образования слез кожа начинает чесаться, поэтому если чешется кожа живота, это первый симптом растяжек. Вместо внутренних разрывов образуется соединительная ткань, содержащая сеть кровеносных сосудов. Впервые после появления стрий на теле видны продольные борозды алого, пурпурного или синего цвета. Со временем сосуды сужаются, кожа на этих участках плохо кровоснабжается, поэтому красноватый цвет исчезает. В соединительной ткани нет пигмента, а это означает, что растяжки кажутся светлее основного тона кожи и не меняют цвет под воздействием солнечных ванн.
В местах, где образовались стрии, нет пота, не растут волосы, это своеобразный омертвевший участок кожи. Они не проходят самостоятельно, поэтому применяют кардинальное лечение. Женщинам, ожидающим ребенка, важно начать профилактику в первые месяцы беременности.
Лечение послеродовых растяжек
Для устранения новых и старых борозд на теле снимается часть верхнего слоя кожи, который со временем восстанавливается. Используется против растяжек:
- лазерная шлифовка;
- микродермабразия;
- криотерапия;
- средние чиллеры.
Кроме пилинга помогают инъекции: кислородно-озоновая терапия, аллопатическая терапия, мезотерапия. Для повышения эластичности кожи применяют гомеопатические препараты для восстановления коллагена и эластина. Сдавать их можно после анализов с разрешения акушера-гинеколога.
Абразивные изделия также используются в домашних условиях. Скрабы и домашние пилинги готовят на основе кофе, меда, соли и сахара с добавлением масел. Полностью избавиться от проблемы такие процедуры не могут, но хорошо работают в комплексной терапии. В домашних условиях женщины могут добиться лишь поверхностного эффекта, поэтому народные средства для удаления растяжек на животе помогают на ранних стадиях. Когда растяжки еще красноватые, от них легче избавиться. Застарелые дефекты кожи требуют комплексного подхода и помощи специалиста.
Профилактика послеродовых растяжек
Предугадать появление растяжек беременной женщине несложно. Поэтому еще до того, как они появятся, вы сможете предотвратить их или хотя бы снизить эту вероятность. Начинать профилактику растяжек нужно как можно раньше, лучше – еще до начала беременности. Борозды и дряблость кожи реже возникают у женщин, которые занимаются спортом и качают пресс. Чтобы повысить эластичность, нужно питать тело.
Косметика для профилактики растяжек должна содержать гиалуроновую кислоту, пантенол, витамин Е. Эти компоненты удерживают влагу в слоях дермы, повышают тонус и эластичность кожи. Наносите кремы, лосьоны и гели каждый день, нанося их на все тело. Из натуральных масел лучшими для повышения эластичности являются оливковое масло, масло виноградных косточек и какао. Скрабирование и пилинг следует использовать очень осторожно до появления растяжек, так как они могут еще больше истощить кожу.
Снижает риск появления кожных дефектов массаж и контрастный душ. Во время беременности их можно проводить с разрешения врача. Если нет противопоказаний, контрастный душ следует принимать несколько раз в неделю или каждый день – по желанию. Самое главное, чтобы разница в температуре воды была небольшой, от теплой до чуть более холодной. Во время купания можно использовать мочалку для дополнительного массажа. Такие процедуры улучшают кровообращение и повышают общий тонус.
Правильное питание и легкие физические нагрузки помогут сохранить здоровье кожи. Среди продуктов полезно выбирать те, которые содержат витамины Е и А, а также кремний и цинк. Это: крупы, пшеничные отруби, печень, телятина, морковь, красный перец. В качестве физкультуры подойдут пешие прогулки, аэробика и йога для беременных. Не забывайте, что не все методы лечения и профилактики можно проводить при грудном вскармливании. Прежде чем приступить к борьбе с растяжками, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом.