Жажда

Когда вы чувствуете жажду, причина обычно ясна: вы потребляете недостаточно H2O. Но ваш рот, превращающийся в пустыню Сахара, также может указывать на то, что у вас могут быть какие-то проблемы со здоровьем. Любое ощущение, которое изменяет водный или солевой баланс в вашем теле, может вызвать у вас жажду. Если вы придерживаетесь обычных методов гидратации (ваша моча должна быть в диапазоне от светло-желтого до прозрачного), но все еще чувствуете обезвоживание, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Что такое жажда?

Полидипсия — это термин, используемый для обозначения чрезмерной жажды и являющийся одним из первых симптомов диабета. Обычно это сопровождается временной или длительной сухостью во рту. Все мы испытываем жажду в разное время в течение дня. Адекватное ежедневное потребление воды очень важно, поскольку оно необходимо для существования организма, включая регулирование температуры тела и удаление отходов. Но если вы чувствуете жажду все время или она сильнее, чем обычно, и продолжается даже после того, как вы выпьете, это может быть признаком какого-то физического заболевания.

Первичная полидипсия относится к чрезмерной жажде и потреблению воды, вызванным отсутствием физиологических стимулов к питью. Она включает как психогенную первичную полидипсию, так и непсихогенную, например, у больных аутоиммунным хроническим гепатитом с резко повышенным уровнем глобулинов. Психогенная полидипсия — избыточное потребление воды, наблюдаемое у некоторых пациентов с психическими расстройствами, такими как шизофрения. К этому следует относиться очень серьезно, так как употребление большего количества воды, чем безопасное количество, которое может быть выделено почками, редко бывает опасным для жизни, поскольку уровень натрия в сыворотке снижается до такой степени, что возникают судороги, а это может спровоцировать остановку сердца.

Чрезмерное потребление жидкости может привести к ложному диагнозу несахарного диабета, поскольку хроническое потребление воды часто дает диагностические результаты, точно имитирующие симптомы несахарного диабета.

Причины жажды

причины жажды могут быть вызваны различными факторами. Чаще всего какую-либо причину определяют только с помощью специалистов. Своевременное устранение поможет наладить водный баланс и восстановить силы организма. К основным причинам могут относиться:

• употребление соленой или острой пищи;
• болезнь;
• физическая активность;
• диарея;
• рвота;
• ожоги;
• значительная потеря крови
• некоторые лекарства, включая литий, диуретики и некоторые нейролептики.

Чтобы точно знать причину обезвоживания и повышенной жажды, необходимо рассмотреть каждый фактор в отдельности. Велик риск того, что сильное желание пить воду связано с наличием определенного заболевания. Жажда – это первый сигнал о том, что в организме есть проблемы и простейшая реакция организма на болезни, которые мы так часто пропускаем.

Диабет

Диабет может увеличить риск обезвоживания, особенно если вы об этом еще не знаете. Когда уровень сахара в крови слишком высок, организм оказывает давление на почки, чтобы они вырабатывали больше мочи, чтобы избавиться от избытка глюкозы. Частое мочеиспускание, еще один распространенный симптом, вызывающий жажду. Это приводит к потреблению большего количества жидкости и создает проблему. Если вы испытываете чрезмерную жажду и частое мочеиспускание, а также другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса, усталость или раздражительность, вам следует сдать анализ на сахар в крови, чтобы определить, есть ли у вас диабет.

Несахарный диабет

Хотя несахарный диабет не связан с обычным диабетом, он имеет те же признаки и симптомы (обезвоживание и учащенное мочеиспускание). Заболевание характеризуется гормональным дисбалансом в организме, влияющим на всасывание воды. Поскольку в конечном итоге вы теряете огромное количество воды с мочой, возникает жажда, и ваше тело пытается компенсировать потерю жидкости. Поскольку существует несколько типов несахарного диабета, и он может быть вызван другими состояниями, врач проведет множество анализов, чтобы определить, какой вариант лечения лучше всего подходит для вашего организма.

Месячный цикл

Во время менструации женщина может ощущать желание пить много воды – это абсолютная норма. Уровни эстрогена и прогестерона влияют на количество жидкости в организме. Если к потерям крови добавить выделения, особенно если они обильные, то результатом будет компенсаторное усиление жажды.

Сухость рта

Сухость во рту, также известную как ксеростомия, часто путают с чрезмерной жаждой. Это аномальная сухость слизистых оболочек рта вследствие уменьшения секреции или изменения состава слюны. Если железы не производят достаточно слюны, это может привести к другим неприятным симптомам, таким как неприятный запах изо рта, липкая слюна. Сухость во рту может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Есть также несколько заболеваний, которые могут вызывать сухость во рту, поэтому эту проблему всегда следует обсуждать с врачом.

Анемия

Постоянная или внезапная потеря крови может произойти из-за таких проблем, как обильные менструации, кровоточащие раны (наиболее частая причина анемии). Организм теряет кровь, уровень гемоглобина и эритроцитов будет падать, это происходит быстрее, чем организм может восполнить эту потерю и восполнить их, поэтому пытается компенсировать потерю крови, вызывая жажду.

Диета

Продукты с мочегонным действием (сельдерей, спаржа, свекла, лимон, дыня, имбирь и петрушка) могут заставить вас пить воду, потому что они обладают мочегонным действием и вызывают частое мочеиспускание. Хотя эти продукты имеют много преимуществ для здоровья, этот эффект следует рассматривать как еще одну причину, по которой организму необходимо получать достаточное количество воды.

Симптомы жажды

Это нормально чувствовать жажду после употребления острой пищи или интенсивных упражнений (особенно когда на улице жарко). Но иногда желание выпить воды сильнее обычного и не прекращается даже после того, как вы выпьете. Вы можете испытывать затуманенное зрение и усталость, симптомы чрезмерной жажды, которые могут сигнализировать о серьезном заболевании.

Другие важные симптомы могут включать:

• постоянное желание пить воду;
• невозможность утолить жажду даже при обильном питье;
• частое мочеиспускание;
• затуманенное зрение;
• головокружение и спутанность сознания в голове.

Когда обратиться за медицинской помощью?

Чтобы оставаться здоровым, необходимо регулярно пить жидкость в течение дня. Вы можете увеличить потребление воды с помощью продуктов, богатых жидкостью, таких как сельдерей, арбуз, помидоры, апельсины и дыни.

Хороший способ узнать, получаете ли вы достаточное количество жидкости, — это проверить свою мочу. Если она легкая и не имеет сильного запаха, вероятно, вы получаете достаточно жидкости. Каждый орган, ткань и клетка вашего тела нуждаются в воде. Он помогает телу поддерживать нормальную температуру, смазывает и смягчает суставы, защищает спинной мозг и избавляет тело от пота, мочи и фекалий. Помните, что вам следует пить больше жидкости, когда вы находитесь на улице в жаркую погоду, если у вас диарея или рвота, или если у вас жар. Если вы не восполните потерянную жидкость, ваше тело может стать обезвоженным, что приведет к значительному падению уровня натрия в крови и может вызвать судороги (особенно если этот процесс развивается быстро).

Лучший контент месяца

• Коронавирус: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: насколько они эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться в живых на наших дорогах?

Жажда — это способ вашего тела сообщить вам, что в вашем организме мало жидкости. При нормальных обстоятельствах вы должны быстро погасить его. Однако если желание выпить остается постоянным или не проходит после употребления алкоголя, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, особенно в сочетании с другими симптомами. Вы должны проконсультироваться с врачом, если ваша жажда слишком сильна, независимо от того, сколько вы выпиваете в день. Также стоит обратиться к специалисту при жажде и частых головокружениях, сильном голоде или незаживающих ранах. Если вы мочитесь чаще, чем раньше, это одна из причин обратиться к врачу.

Чтобы определить причину чрезмерной, неутолимой жажды, ваш врач попросит вас предоставить полную историю болезни, включая любые ранее диагностированные состояния. Будьте готовы перечислить все лекарства и добавки, которые вы принимаете. Некоторые вопросы, которые может задать ваш врач, включают: как давно вы узнали о своих симптомах, мочитесь ли вы чаще, чем обычно, ваши симптомы начались медленно или внезапно. Все это поможет выявить факторы и лечить постоянную жажду.